芋头饭用料 大米 半杯 芋头 2小时 胡萝卜 1小时 干香菇 4个 五花肉 50g 干贝 5g 干虾仁 5g 香葱 2棵 老王 半瓷勺 胡椒粉 少许芋头饭的做法 香菇、干贝、干虾仁提前泡发，泡干香菇的水留待备用。胡萝卜切丝，芋头切块，五花肉切片，大米淘洗干净。
导读：春天多吃“芋头”！4种做法全家都爱吃，营养美味，好吃还不贵！“免疫力是最好的医生”，这句话说得一点都没错，良好的免疫力是保证身体健康的关键。提高免疫力的方法很简单，一个是运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，把体内的垃圾、毒素都排出去。
#红红火火过大年，福牛贺新岁#过年”对于每个中国人来讲，都有着非凡的意义，其中，传统饮食就是其中的一方面，有些纯粹是为了好吃，有些则是用来供奉祖宗（或者某些神灵），比如：福州的芋头糕（也称“芋鬼”，或者芋粿），和红糖年糕就是其中两样经典的传统小吃，前者咸香粘糯，后者香甜粘糯，蒸熟
槟榔芋炖排骨by 麦子老妈2014-10-22料酒适量盐适量姜片适量细香葱适量胡椒粉适量鸡精适量步骤1买回来的排骨先洗干净2锅内放水把排骨绰水，放几片姜片3等排骨变色后4捞出排骨，用水冲掉浮沫5煲内加水，放入排骨、料酒、姜片6把排骨煮20-30分钟左右7在煮排骨同时，可以清理芋头
