自2021年国家“双减”政策实施，关停学科类培训机构，增加体育类培训项目的时间和机会以来，刮起了一股跆拳道旋风热，不造有多少“无知”少年少女，迷失在跆拳道的练习当中沉迷跆拳道不可自拔，但是作为孩子家长的你，知道跆拳道的这些“副作用”后，你还敢让孩子去学吗?
击破功力是展示和检验练习者技术和功力的常用方法，然而，跆拳道的击破功力训练非一朝一夕能练就，必须经过长期的训练才能取得理想的效果。击破要求练习者精神贯注、体力充沛、技术纯熟，在击破瞬间突然爆发出自身的最大潜力，充分发挥人体各部位的最大能量至击打点，达到摧毁性的效果。
这件事一提出，孟雨柔立马答应了，真是瞌睡了送枕头来。对此事，孟连川夫妻俩也是赞同。虽然十二月中旬，初冬的天气已经开始冷了，但是孟振兴夫妻俩和孟雨柔都不想等来年，第二日就雇孟少水开车去了镇上。“扣扣扣——”“陈师傅，陈师傅在家吗？”孟振兴敲响了一户门，这是镇上唯一一家跆拳道馆。
对于人的身体及保持健康的重要性，古人认为人的身体从头到脚都是从父母那得到的，因此不忽视或不损伤身体的人被称为孝子。他们认为身体不是自己的，而是父母的。孔子说父母最关心的是子女的健康。因此，最为子女保持身体健康就是对父母的爱心，也是对父母孝敬的一种表现方式。
8月3日上午10时30分，烈日炙烤，在光谷一家跆拳道馆内，比室外天气更为火热的是少年们的口号声。伴随着双飞踢、旋风踢、腾空侧踢等迅猛敏捷的一招一式，正在高温下练习跆拳道的十多个少年口中不时发出口号，气势十足。
春节过后，身上的“冬膘”又厚了一层？不少人在体重秤上默默发誓，实施减肥大计——锻炼。提到减重锻炼，有些人认为有氧锻炼能燃烧更多热量，也有些人认为力量训练减脂效果更好。到底什么运动最减肥？排名第一的这项运动你肯定不陌生。
