经常熬夜的姐妹们看过来！是不是觉得自己脸色发黄，头发一把把掉，整个人状态差到不行 别担心，今天给大家分享一款拯救熬夜脸的神器——自制黑芝麻糊！喝了一段时间，我只能说相见恨晚！口感香醇丝滑，浓郁的芝麻香在嘴里散开，跟外面冲泡的完全不是一个味儿！
导语:这七种“营养品”，女人一定要常吃，可以天天吃，一辈子吃，谁吃谁受益。大家好，我是温妮，前段时间和朋友一起聊天，讲到了年龄这个问题，都不得不感叹“真实岁月不饶人啊”，年过30以后，可以感觉到皮肤、状态真的是断崖式下跌，朋友说，每年起码要给美容院贡献大几万块，各种皮肤项目做着，也掩盖不了衰老的速度。
“熬夜”是生活中再普遍不过的一件事，每个人都知道熬夜伤身体，但您知道熬夜还会使维生素缺乏吗?怎么补充维生素A:熬夜一族可以通过吃梨子，苹果，马齿苋，番茄，大白菜，胡萝卜等新鲜蔬果，以及绿豆，大米，猪肉， 鸡肉，鸡蛋等食物来补充维生素A。
