有人认为，早上起床不应该空腹喝水，这可能比不吃早餐还要伤身体，真的是这样吗?多数人担心的空腹喝水是在起床后第一件要做的事，是在没有刷牙的情况下喝水，因为身体经过了一夜的休息，口腔中会滋生大量的细菌，如果这时喝水，细菌会进入人体，威胁身体健康。
你有早上起来空腹喝水的习惯吗？有人认为晨起空腹喝水会导致口腔里的细菌进入到肠胃里，从而危害到人体健康，危害要甚于不吃早饭。但也有人认为晨起空腹喝水，能补充睡眠时失去的水分，促进排便，还能降低血液粘稠度，好处多多。那早上空腹喝水到底好还是不好呢？真的比不吃早饭危害还大吗？
有言论称：早上起床后，如果空腹饮用凉开水，那么就可能对身体健康造成影响，并使人出现困乏无力、呼吸不畅以及记忆力下降等多种不良症状，而之所以会这样，就是因为人体在早上需要利用阳气来运行气血，而空腹饮用凉开水，就会克火抑阳，从而在一定程度上影响自身健康，并且即使是饮用的温开水，也同样
前言“早上不要再空腹喝水了，它的危害比不吃早餐的危害更大！”在平常生活中，大家普遍都有早晨起床喝杯水的习惯。然而近期有不少网评传出，这种习惯比不吃早餐的危害还要大！更甚至于有人认为，早晨空腹喝水等于在喝细菌！那么这样的说法到底是对还是错呢？一、这种说法是对还是错？
身体健康是每个人都关注的，想要身体健康就要养生，而养生就要从生活方方面面着手，饮食、作息、心情等，《中国居民膳食指南》建议想要身体健康还要多喝水促进代谢，提高免疫力，每天最起码在1600ml左右，一下子喝完是不可能的，会给肾脏造成负担，所以一天当中喝水要分很多次。
极目新闻记者 刘迅通讯员 赵林实习生 郑卓早晨空腹喝水对健康不利，甚至比不吃早餐的危害更大？近来，网上关于这一话题的热度不减，引发不少关注和讨论。7月6日，武汉专家表示，二者之间并无可比性，早晨空腹喝水有诸多益处，但肾功能不全、心功能不全等特殊患者要多加注意。
面前的患者，李建印大爷，65岁，每天早晨的第一件事就是喝一大杯冷水。“这时候，如果突然喝进去一大杯冷水，会对胃造成刺激，同时迫使心脏突然加速工作，对于心脏功能不是很好的老年人来说，这无疑是一个很大的负担。”
近日39岁的王女士听说了一个养生之道每天晨起空腹喝一杯水清肠还养胃结果腹泻不止武汉市东湖医院中医科医生表示喝水方式不对适得其反王女士平时十分注意养生，不仅健康饮食，每天也保持运动。半个月前她听说人在睡觉一晚后身体会消耗大量水分，晨起喝水可以促进排泄，稀释血液。
在健康领域，心脏疾病一直是备受关注的话题，尤其是心力衰竭（心衰）这一严重状况。心衰并非一种独立的疾病，而是多种心脏疾病发展到终末阶段的表现，它如同一颗脆弱的“定时炸弹”，随时可能因不当的日常行为而引发危险。
“早上起床后立刻喝凉开水，长期如此会导致身体疲乏，胸闷气短，降低记忆力，甚至影响生育功能。因为早上需要阳气运行气血，空腹喝凉开水，会克火抑阳，对身体造成损伤，喝温开水也不行。”这是一种流传的说法，除此之外，也有人觉得早上空腹喝水的危害，比得过不吃早餐的危害，到底是咋样呢？
