【来源：钱江晚报】潮新闻客户端 记者 朱丽珍关于高中生的日常，总能引起很多人的讨论。他们睡眠时间够不够？休息时间长不长？有没有假期能安排娱乐活动？有家长坦言，从高一开始，学校就默认单休，晚上还可以申请延迟熄灯，学习节奏挺紧张。
这一周国庆假期，身为一年级的家长心想着，总算可以睡到自然醒了，悠哉悠哉的不赶时间了。谁知看到作业信息，瞬间心凉了。群里老师天天打卡，体育的，读书的，背书的。心想着一入学校大门，这12年就甭想着放松了！正在吐槽时候，朋友说你这偷着乐吧，来看看高三的作息你就好好珍惜现在时光吧！
作为一名从教20年的高中老师，我深知春节假期对高三学生来说既是休息也是冲刺的关键期。今天就和大家分享一份经过多届清北学子验证的科学作息表，帮助孩子在节日期间既能适度放松，又不会影响学习状态。◆ 为什么需要假期作息表？
昆三中办学体系及分校介绍。昆明市第三中学创建于1907年，历经百年岁月，承载了数代人的心血和努力。在2019年高考中，578人参加高考，其中理科483人，理科一本率:89.65%， 文科95人，文科一本率:87.37%，文理科综合一本率:89.27%。
