腰间盘突出术后正确睡姿

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腰椎间盘突出最佳的睡姿
如果您是数百万患有椎间盘突出症的人中的一员，您就会知道它有多痛苦和虚弱。椎间盘突出的疼痛症状之一是坐骨神经痛，这会使人难以坐下或入睡。
骨科专家黄沪
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腰椎间盘突出症或术后患者正确的起床姿势是什么？快点get起来
可能大家点进来是因为比较好奇正确的起床姿势是什么?起床谁不会，腰一挺就起来了，还用特别注意吗?下面就来看看，腰椎间盘突出症患者或腰椎术后患者的起床姿势和我们正常人有什么不同?
脊柱微创王作伟
腰椎间盘突出平躺好还是侧躺好，腰突正确侧卧睡觉姿势
在睡觉时，选择侧卧姿势，这是脊柱能够轻松保持S型，全身肌肉都呈现放松状态，给人非常好的睡眠体验感，这也是为什么很多人都喜欢侧卧睡姿的原因。
天天说健康
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腰椎间盘突出正确的睡姿对于患者的康复非常重要
平躺睡觉时，腰背部肌肉可以得到最充分的放松，而且有适当的支撑，脖子也能得到放松。在睡觉时，可以在腿部垫一个枕头，以减轻脊柱的压力，使腰椎在睡觉时得到最大程度的康复治疗。
骨科康复赵凯主任
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腰椎间盘突出，腰痛难耐，医生教你一种睡姿，腰舒服，康复快
下肢麻木、无法弯腰、蹲下起不来、无法提重物，这一系列的腰椎问题目前成为了很多腰间盘突出患者的困扰!腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘的退行性病变或者外伤引起的，前者因素为主。
中医骨伤毛书歌教授
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腰椎间盘突出三种正确睡姿
#腰椎间盘突出# #睡姿# #健康#
骨科康复赵凯主任
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腰椎间盘突出，怎么躺比较好？医生教你3种睡姿，健康又舒服
近年，经常有腰间盘突出的患者询问我，睡觉时腰背疼痛、不舒服该怎么办?确实，一旦患有腰突症，走路睡觉都疼痛难耐。
郑大一附院骨科-李宁
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腰椎间盘突出，怎么躺比较好？医生教你3种睡姿，缓解不适
想象一下，每天晚上你躺在床上，却因为腰椎间盘突出的痛苦而辗转反侧，无法入睡。但是，如果我告诉你，仅仅通过调整睡姿，就能在一定程度上缓解这种不适，你会怎么想?
呼吸科王成医生
腰突患者的康复之路，从改善3种不良睡姿开始！
很多老年朋友正在饱受腰椎疼痛的折磨，腰椎间盘突出疼痛起来是很难受的，从屁股一直到大腿，小腿甚至脚都跟着疼或者麻，这股不舒服的劲儿在身体里乱窜简直是难受的不得了。
普生药房药师服务
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腰间盘突出正确的睡姿是什么？
大家好，我是洪主任，今天和大家一起了解一下腰间盘突出正确的睡姿，一般是仰卧位。建议患者最好是睡硬板床，不硌身体即可，让腰椎处在生理曲度上，患者千万不要睡在弹簧床，以免腰部肌肉牵拉，紧张，而导致的疾病症状加重。
骨科洪剑飞
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腰间盘突出患者睡觉更应注意这些事儿
说到腰间盘突出症，它是最为常见的骨科疾病之一，也是临床上引起腰腿痛最为常见的原因。腰部刺痛，疼痛难忍，常常让患者难以入睡。
玖玖骨科
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腰椎间盘突出患者可以侧卧吗？有什么需要注意的地方？
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，给患者带来诸多不适，在患病期间，侧卧是一种可行的休息姿势。对于腰椎间盘突出患者而言，这缓解了腰椎的压力，尤其是在侧卧时，如果能保持脊柱在一条正常的生理曲线上，就可以有效减轻椎间盘所承受的压力。
舒筋健腰有话说
腰突总是反反复复不见好，那是你没“躺”对，2种姿势教给你！
腰椎间盘突出是一种折磨人的常见脊柱疾病，它给很多朋友带来痛苦。除了在医生的建议下积极治疗以外，生活中的日常习惯也很重要，正确的躺姿对于缓解腰突症状有所帮助!
普生药房药师服务
腰间盘突出症患者实施微创术术后护理
腰椎间盘突出症是当代人最易发作的病症，老年人居多，诱发因素为老年人随着年龄增长，其腰椎间盘发生退行性变化，致使其出现下肢运动受限、下肢麻木、腰部疼痛等症状，进而影响正常生活，目前主要采取微创术治疗。
进取张秀珍
腰椎间盘突出的术后护理
首先是睡姿:去枕平卧4小时，以利于伤口压迫止血;医生护士会密切观察患者生命体征及双下肢感觉运动情况，防治水肿压迫，有异常会及时通知医生。
骨科陶惠人
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教你如何“睡”走腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘往后突出，压迫了脊髓、神经根，从而产生腰疼伴有坐骨神经受压的下肢的放射性疼痛的一种典型脊柱疾病。
脊柱疼痛陈医生
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腰椎间盘突出症的5点康复建议
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。
北青网
千万别偷懒！腰椎术后患者在病房里就要做的锻炼，手把手教你
虽然说腰椎间盘突出症多以保守治疗为主，只有约10%的患者才需要考虑手术治疗。但是得这类疾病的患者基数很大，所以手术的患者也不少。
脊柱医生李维新
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腰椎术后恢复太慢？试试这套康复锻炼操
但殊不知，如果没有科学的术后康复指导，伤口愈合、并发症带来的疼痛一样令人难忍。正确的康复锻炼可以防止神经根粘连，预防深静脉血栓，促进机体血液循环，增强肌肉力量，提高机体免疫力。
人民网科普
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