呼吸、脉搏、体温是生命的三大体征，是可以看得到摸得着的，实际上在生命体征的背后，离不开一系列代谢指标的支持，比如血糖是生命活动的能量、血脂是能量储备、血压推动血液循环等等，虽然看不到却是维持生命的基础和保证，它们正常与否决定着生命的存在与质量。
到底高血压患者血压要降到多少？王鸿懿，北京大学人民医院高血压科主任医师。其实是不同的人群不一样的。·对一般的成年人，第一步要把血压降低到高压降到140毫米汞柱以下，低压降到90毫米汞柱以下。如果能够耐受，进一步降低到130、80毫米汞柱以下。
提到高血压，大家都知道它是一种对健康危害很大的疾病，但是成年人的正常血压是多少你知道吗?很多人在测量血压的时候，看到结果显示血压不超过140/90mmHg，就对自己很满意，而且认为正常的血压就是小于140/90mmHg，但事实并非如此。
家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmhg，对应于诊所血压<140/90mmhg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
5月12日，“中国人群正常高值范围血压无心脑血管疾病、糖尿病、肾病者降压治疗和安慰剂对照临床试验”研究成果发布会在线上召开，专家指出，血压在正常高值范围，没有发生过心脑血管疾病、糖尿病、肾病、肿瘤等严重疾病的个体，不推荐服用降压药物，这类人群通过健康生活方式控制血压应是最好的选择。
