你可知道黄豆的功效与作用?说起黄豆，大家都不陌生。大伙儿每天早上喝的豆浆，吃的豆腐花，中午吃的煎豆腐、炒香干等等，都离不开黄豆。黄豆的功效与作用也是非常丰富，因此黄豆的食疗保健作用不管从中医的角度还是还是西医的角度都备受推崇。
黄豆，普通，常见，便宜，又神奇~黄豆，不仅仅可用来做美食，还非常适合调理身体，毕竟古语有言“一把黄豆解百毒”！从中医角度来讲，豆类类肾，有敛藏之性，有吸收掉邪毒之气、热气、恶气的特性。可宽中下气、利大肠、消水肿、补脾益气、消热解毒......
失眠，中医称“不寐”“目不暝”，此症可由气血亏虚、劳倦过度、情志受损、饮食不节等因素造成。按中医观点，足为人之根，是人体精气汇集之地，脚底上穴位甚多，这些穴位通过经络与人体脏腑相联，踩豆正是通过腧穴刺激和经络传导来行气活血、调畅经络，使脏腑功能平衡，进而起到治疗和保健效果。
小时候，家住在农村，记得以前经常光着脚丫在外面玩耍，也不怕有什么石头硌脚或者是有什么利物扎脚，哈哈，那时候的有趣时光总是如白驹过隙，匆匆而走！你是否也有类似的体验呢？差不多现在二十四五的年轻人都应该有这样的体验吧！还有前一段时间很火的《奔跑吧，兄弟！
压豆疗法，是中医传统疗法中的一种，就是把一个黄豆压在穴位上进行按摩。举一反三心血管疾病的压豆治疗法内关穴对患有心血管疾病的人来说，往往首选的是内关穴。内关穴的位置：从我们的腕横纹上上2寸，大约有2个拇指的位置，在这两筋之间就是内关穴。
春节，这个充满欢乐与温馨的节日，是亲朋好友团聚、共享美食的时刻。在尽情享受节日的喜悦时，我们的生活节奏难免被打乱，健康作息与饮食习惯也悄然改变。如今春节已过，是时候重新关注身体健康，调整生活方式，为新的一年打下坚实的健康基础。
春天是万物生长的季节，因此也是“身高焦虑”的高发期，错过意味着又浪费一年。焦虑支配下的家长们让孩子脚踩黄豆走路，夜晚定时“共振”，甚至斥巨资给孩子打生长激素，只为跑赢“基因天花板”。专家表示，孩子到底矮不矮，不能只盯着同学的身高，相比“长不快”，“长太快”也需要关注。
