田间小路李大爷拦住了郭大娘的去路,当场就说出了自己的心意,两人相隔手掌宽的距离,李大爷就听见了郭大娘“突突突”的心跳声,以为郭大娘心动自己,就抱了上去亲了一口脸颊,郭大娘一下挣扎用力晕倒在了田间,远远地看过去就像是两人抱在一起在田里干着不可描述的事,李大爷慌忙起身拨打了120...
四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇2021年刊文介绍,有研究发现:健康普通人群心率大概在每分钟60次,随着心率的增加,在每分钟60次~70次的这个阶段,心率每增加一次, 预期寿命可能会缩短4个月左右。
心率是指一分钟内心脏搏动的次数,也叫心跳率。有的人心跳很快,有的人心跳则很慢,这在生活中确实存在。心率的变化可以反映人体的生理状态,它可以反映人体的精神状态、体温、血压、机体的负荷程度以及药物的影响等。
人的心脏一生约跳动25亿~30亿次,即使人们处于休息状态,心脏也在尽职尽责地工作。心跳的频率和节律反映着身体的健康状态,正常情况下,心脏就像钟表一样有节律地跳动着,一旦它跳脱了正常的节奏,可能会影响寿命。
通过研究发现,人体是否健康长寿,和心脏功能有密切的联系。因为心脏是人体最重要的器官,其跳动的速度以及规律直接决定身体的健康情况。一般来说,正常人心跳的速度维持在合理范围内,不会突然有心律失常、心跳过快或者缓慢等情况出现。那么,心跳超过哪个数值,容易导致心衰或者猝死呢?
有氧慢跑是指在有氧状态下进行的低强度、持续时间较长的跑步。这种跑步方式能够帮助跑者有效燃烧脂肪,提高心肺功能,同时还能减少受伤的风险。有氧慢跑的核心在于“有氧”二字,它意味着跑步时身体主要通过氧气供能,能够长期持续。