现在大部分年轻人压力都比较大,尤其是80、90后,上有老下有小,工作起来往往都没有按时吃饭的习惯,再加上平时不注意养护肠胃,导致不少年轻人的胃部都变得比较虚弱,身体才是一切发展的本钱,万万不可大意,肠胃不好的朋友,建议:多吃这6种食物,促吸收助消化,健脾又养胃。