蛋白质粉的危害和副作用

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蛋白粉是什么？蛋白粉分几种？有什么副作用？#科普
光吃但备份就会变大吗?到底是吃蛋白粉肌肉会变大吗?平时健身的人喝的蛋白质，这个也是乳清蛋白，这些都乳清蛋白。
Azmat健身干货
孩子需要吃蛋白粉吗？儿科医生：这种情况，吃了还会造成伤害
这个问题很久之前就有家长同志咨询过我，说孩子吃蛋白粉可以有助于孩子生长，不仅可以让孩子长得更高，还能提高孩子的免疫力，那么真的是这样吗?
中医儿科冀晓华
网红蛋白粉超标使用甘氨酸，大学生为主要消费者。医生：过量摄入可能增加肾脏负担
网红蛋白粉超标使用甘氨酸，大学生为主要消费者。医生：过量摄入可能增加肾脏负担【如果您有新闻线索，欢迎向我们报料，一经采纳有费用酬谢。
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喝蛋白质粉与吃鸡蛋都能补充蛋白质，那么蛋白质粉的意义何在？
对于很多人来讲，他们都会吃一些蛋白粉来提高自己的抵抗力，也能够让自己更加的健康，从而达到养生的目的。
广海医生谈
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蛋白粉，这几类人最好别吃！
蛋白粉有很多种:依据蛋白质的来源不同，市售蛋白粉可分为动物蛋白粉、植物蛋白粉、混合蛋白粉三大类。它是以乳清为原料，经分离、浓缩、干燥等工艺制成，其中主要是牛血清白蛋白和免疫球蛋白，具有蛋白消化率高、高生物价、氨基酸组成合理等特点，并且富含必需氨基酸。
健康报
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长期吃蛋白粉和鸡胸肉，纷纷查出肾损伤！这些肾脏的求救信号不要忽视
年轻的女白领李小姐每天用温水冲调一杯蛋白粉，本以为是在“养生”，没想到积年累月的高蛋白饮食，在无形中增加肾脏的负担，在最近一次体检中发现有蛋白尿，最终诊断为慢性肾病。
医师报
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吃蛋白粉真的伤肝、肾？看你怎么个吃法
吃蛋白粉是否伤肝、肾，一要看你吃多少，二要看你的肝、肾本身是否健康。如果蛋白粉摄入过量，多余的蛋白质被肠道细菌分解，可能会形成有害物质，产酸、产气，引起胃肠道不适。
光明网
普通人日常有必要吃蛋白粉吗？这7类人要禁用
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。是不是所有人都可以吃呢?
光明网
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吃蛋白粉增强免疫力？小心身体“负荷”
最近几年，蛋白粉越来越流行，随便逛逛购物网站，各种蛋白粉产品让人眼花缭乱。有说法称蛋白粉可以增肌、减肥，还能增强免疫力，这让很多人对它趋之若鹜。
辟谣平台
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蛋白粉，你吃对了吗？
撸铁、练力量的人几乎人手一瓶蛋白粉，因为增肌离不开它。那么，蛋白粉到底是什么?是不是所有人都可以吃呢?
健康中国
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专家提醒：蛋白粉吃太多，小心肾脏负担重
长沙晚报全媒体记者杨云龙通讯员吴靖近日，“26岁女生为健身狂吃蛋白粉，导致肾功能严重异常”的新闻冲上热搜，引发网友热论。随着健身风潮的兴起，不少年轻人为了更好地运动塑形吃起了蛋白粉。
长沙晚报掌上长沙
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科画｜吃蛋白粉真的伤肝、肾？如何科学吃蛋白粉？
很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量，但是蛋白粉食用量过多，超过人体需要，会增加肝、肾等器官的负担，对身体健康不利。
新华体育
健身的您，真的需要补充蛋白粉吗？
随着社交平台的发展，以及健身日益普及流行，“撸铁”的人也越来越多，很多人就有这样一个疑问:我到底要不要喝蛋白粉?
光明网
男子长期吃蛋白粉，确诊慢性肾病！医生：这几类人得多加注意
他发现在医院，不少人拎着蛋白粉、新鲜水果和功能性饮料来给病人补一补身体。毕竟自己的年纪也不小了，感觉身体有些“发虚”了，也需要好好补一补。
DrX说
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蛋白粉是智商税？这6类人喝了，一点都不亏
作为保健品中的热门产品，蛋白粉身上一直存在不少争议:有些人把蛋白粉捧上天，恨不得把它吹成万能“补药”;蛋白质是人体必需的七大营养素之一，人体促进生长发育、供给能量、增强免疫力都离不开它。
名医在线网
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吃蛋白粉会让人肾衰竭？
看到一些新闻，说某某人健身，长期服用蛋白粉，导致肾衰竭!那么这是真的嘛?首先，大家早知道什么是蛋白粉?
柏事通
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“健身达人”们热爱的蛋白粉，能提供营养吗？
如何合理、适量地补充营养，对每个人来说都是不可或缺的一课，对身体消耗更大、营养需求更多的“健身达人”们来说，更是如此。
羊城晚报岭南名医
如何吃对蛋白粉，营养师有话说
但是，有人不禁会问吃蛋白粉到底有没有用呢?机体每天要更新约3%的蛋白质，我们平时吃的肉、蛋、奶及豆制品就可以给我们提供优质而充足的蛋白质。
北京积水潭医院
消保委提醒：别给3岁以下孩子吃蛋白粉！
想给孩子增强免疫力被推荐乳铁蛋白乳清蛋白粉今年2月初，江苏省江阴市消保委青阳分会接到了一起投诉。
光明网

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