提起癌症，很多人会闻之色变其实很多时候癌症是可以预防的它与不健康的生活方式息息相关生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事建议收藏↓01保持均衡饮食均衡的饮食是保持细胞健康和降低癌症风险的一个关键方法具体怎么吃更健康？多吃富含维C的食物：如：新鲜水果、蔬菜等。
第一次见红薯馒头这样做，没放糖也更甜，软乎乎的，健康好吃！红薯馒头的做法一般大家都知道，常规的做法就是把红薯蒸熟，压成泥，然后用红薯泥和面。这样做出来的红薯馒头因为红薯被面粉稀释了，吃起来就不太甜，想要甜一点就必须要加点糖才好吃，那样又不太健康了。
文/陈潇江西老表嗜辣，湖南人所不能及的那种辣，我喜欢。江西老表嗜甜，厨师不放糖就不会炒菜那种，我不喜欢。吃了江西菜，我的两个人格开始打架。江西小炒今年在江浙一带爆火，我想，或是江浙菜属甜口，两地人能吃到一块去。前两天跟朋友去了一趟江西新余。
中秋节食月饼！一般的月饼，可以说是高糖高油高脂肪的代名词。今天，周到君就教你做款不一样的——“清新脱俗”的芋泥奶酪月饼！不放油不放糖，特别适合老人和小朋友~赶快学习来做给家人尝尝。划重点，只需要五种食材，操作简单，连烤箱都不需要哦！
白糖作为一种调味剂在美食中是不可或缺的，不仅可以给菜肴提鲜，而且能为菜肴增加比较亮丽的颜色，同时还可以中和美食中的酸、苦、辣、咸。但是白糖也不是万能的，不是所有菜肴都放糖，牢记4放3不放，为了家人健康，赶快收藏。
记得小时候只要家里给了点钱就会去商店买各种各样的糖果，那时候虽然经济没有现在富裕，但是能够买到的糖果种类倒是不少，像大白兔奶糖、水果软糖、花生糖还是各种不知道名字的糖，甚至是泡泡糖，现在还能想起小伙伴们在屋后比谁吹的泡泡大的场景。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
提起癌症，很多人会闻之色变其实很多时候癌症是可以预防的它与不健康的生活方式息息相关生活中如何预防癌症？9件癌细胞最“怕”的事建议收藏↓01保持均衡饮食均衡的饮食是保持细胞健康和降低癌症风险的一个关键方法具体怎么吃更健康？多吃富含维C的食物：如：新鲜水果、蔬菜等。
