提起威尔金斯，你就不得不说起他的扣篮，他无疑是NBA历史上扣篮最具观赏性的球员之一，外号英文原文是“The Human Highlight Film，”意思就是他是个“Human”的“Highlight Film”，看完他的扣篮表演，就像是看了一场精心剪辑的电影大片。
除了攻击内线和扣篮，威尔金斯还能中投得分，三分线外也有不错的命中率，是一位得分能力很强的前锋，职业生涯场均贡献24.8分，曾有2个赛季场均砍下30+，还有3个赛季场均砍下29+，198-1986赛季，他场均砍下30.3分，当选联盟得分王。
奇才队在第一节就展现了天赋上的优势，加福德在内线予取予求，5投4中拿到10分2篮板1助攻，库兹马也有6分3篮板2助攻，在当家球星比尔一分未得，只有4篮板3助攻的情况下，球队依旧拿到了32分，而快船队只得到23分，已经落后9分，次节比赛归来之后，快船更是只得到13分，惨不忍睹。
NBA作为篮球联赛最高殿堂，在这里不管是技术，身体素质，天赋，那都是同领域最顶级存在。但是细心的朋友发现了，曾经在NBA大杀四方的背身单打技术，如今在NBA几乎看不到了，究竟是什么原因导致呢，今天我们就来探讨下。
关于热身，就是多做一些牵拉动作，例如立位体前曲，伸展运动等等，同时辅以慢跑，这样可以保证身体的各个部位得到充分的活动，有条件还可以找人帮助按摩一下易受伤的腰，膝盖等关节处，也可以辅助进行拉伸，这对保护身体很有帮助。
阔别赛场一年多后许昕在10月中旬出现在2024年全国乒乓球锦标赛的赛场并且贡献“背后击球”的名场面再现人类直板精华·移动的长城·防守天花板——“秀昕”的风采本次全锦赛许昕先是作为种子选手参加单打比赛晋级男单八强后退赛而在团体赛中许昕、樊振东、周恺组成的上海男队一路过关斩将成功卫冕
毋庸置疑，乔帮主的背身单打在NBA中是祖师级别的，很多后生类似科比，皮尔斯等人都模仿了乔丹，而且十分奏效。我们也来偷学几招吧。有时候这个动作很重要，因为如果协防队员离你很近，那么你的背身虚晃可能不太好用，因为协防的存在，可以让背后防守的人专心防守一侧，不容易摆脱。
人们都拿乔丹来做一个评价的标准，我们下面就来看下后乔丹时代，单打最无解的十个巨星：TOP10：威斯布鲁克威少能进榜，主要是他的基本功非常扎实。无论前面冲多快，都不会失去重心，非常的稳，非常的快。TOP9：欧文欧文可以说是现在球风最华丽的，当然不是华而不实。
五福临门：东契奇本来最后这个人我是准备选单打频率高居联盟第二的大威少的，但威少命中率和效率实在是太差了些，他本赛季三分不仅投的一塌糊涂，篮下终结和中距离投篮也非常糟糕，每回合单打只能得到0.88分，跟其他人根本就是一个档次，而东契奇不同，东契奇在球风上感觉越来越像哈登，三分投的多
