早上没时间吃早饭,午餐凑合吃,晚餐暴饮暴食,如今大部分人的饮食习惯都是如此。尤其对于上班族来说,巨大的工作压力,让很多人睡得晚却起得早,宁可多睡会儿踩着点上班,也不愿意留出充足的时间,好好吃一顿营养丰富的早餐。于是,就把“胃”都留给了夜晚:火锅、烧烤、小龙虾......