这段时间大家都减少了出门的次数，在采购必要物资的时候，也都是尽量选择那些耐放耐储存的食材，像土豆、洋葱、西葫芦、萝卜、南瓜都成了餐桌上的常客，虽然食材比较有限，但只要肯花心思，也一样能做出美味可口的家常菜。
秋老虎来了，这几天我们这里的气温持续走高，一直在35度以上，气象台一直发布高温报告，提醒人们注意身体，我们也要顺应天气的变化，及时调整饮食结构，注意补充人体所需的各种营养物质和水分，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
香蕉西葫芦是是美洲南瓜中的一个黄色果皮新品种，因外形似香蕉，果皮为黄色而得名。味道吃起来比普通的西葫芦略微有点甜味。懒得折腾，就清炒吧，保持它的原味。 这几年做菜一般只放盐调味，鸡精味精这些已经从厨房绝迹了，我喜欢食材本身的味道，也尽可能的保持它的原味。
Meggyzhao，2015-03-26香蕉西葫芦是新苑阳光农业有限公司的特有品种。西葫芦因大小形状酷似香蕉而得名。可生吃也可熟吃。今天做的这道菜，使用了香蕉西葫芦和羊肺，一个脆，一个弹，二者结合在一起，在味道和口感上都充满了惊喜。1. 香蕉西葫芦三根，清洗干净2.
秋天干燥易上火，多给家人吃西葫芦，试试新做法，清脆好吃特顺口。很多人认为西葫芦是可以直接吃的，其实西葫芦的品种有很多种，有一种香蕉西葫芦，表皮颜色为黄色，这种西葫芦性温，可以直接生吃，但是我们平时在市场买到的西葫芦最好不要生吃，因为这种西葫芦性寒，生吃容易腹痛，如果喜欢吃西葫芦脆爽的口感，可以在焯水的时候，把时间缩短，这样既可以吃到健康的西葫芦，还能吃到脆爽的口感。
来源：美食探索家 许多农村人渴望城市生活，努力工作多年在城市买房。然而，对很多人来说，乡村的田园生活同样具有吸引力。城市生活开支大，超市里蔬菜水果的价格不断上涨，还有许多是通过大棚催熟的，而非自然生长。
