瑜伽师地论1 第三讲 圣人的定境界 你们是不是真的要修行求证?如果不是在真实求证,我认为你们听这个课,是对自己的一个虐待,也是在浪费时间;如果真在修证上有追求,要真正实验的,则要特别注意这几段,这是提起大家的注意。
打坐的核心是什么?入定的原理又是什么?比如你爬到很高的山顶往下看,一种空旷豁达的感觉就会袭来。那么这种感觉是怎么形成的?为什么你在平地上就没有这种感觉?你会惊奇的发现,所有的思维状态都是体验不同的思维内容所形成的。比如你去看大理的洱海,你体验进去了,内心就会放松入静。