不吃晚饭会引起掉发吗

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坚持不吃晚饭，半年后会怎么样？医生叹息：这3个后果在等着你！
在当今社会，人们对健康和体重管理越来越关注，各种饮食方式层出不穷。但事实上，长期坚持不吃晚饭，可能会给身体带来不可忽视的副作用。
于医生健康杂谈
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不吃晚饭的人，最后会怎样？医生：除了瘦，还有4个结局等着你
每天下午四点多，她会吃一个苹果，之后便整晚不吃东西，只喝水，不到一个月她的减肥效果显著，瘦了14斤。
39健康网
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老人说：“不吃晚饭，饿治百病”，不吃晚饭到底行不行？健康吗？
中国的俗语文化涵盖了中华五千年的历史经验，比如养儿防老，比如饭后百步走，活到九十九。这句话相想必大家经常听到过，那么不吃晚饭到底行不行呢?
玫菜扣肉在旅行
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不吃晚饭对身体有哪些影响？
隔壁多年的邻居，夫妻俩每日两餐，保持了30几年，一个癌症去世了，一个正在做化疗。两个月了没吃晚饭了，早上起来的时候看着自己的肚子变小了，我心里有点激动，以为瘦了，然后吃完早饭一看又变回了，两个月下来，体重一点都没变，而且还有点便秘，也不知道怎么回事?
奇闻大观园
长期不吃晚饭或致代谢率下降，亲身经历，不要轻易尝试
前言:短期内不吃晚饭，确实能减少能量摄入，但其效果并不长久。长期不吃晚饭会导致代谢率下降，无法起到减肥作用。
莓莉达Merida
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为了减肥你会坚持不吃晚餐吗
今天和很久没有联系的同学视频聊天，看见她瘦了随口问了一句，她高兴地连声问我是不是真的，然后滔滔不绝的对我讲述这是最近流行的不吃晚饭减肥秘诀。
只要想开就好
不吃主食能减肥？不，它还会脱发
你还在靠不吃主食减肥吗？后果很严重！不吃主食是“脱发”的重要元凶之一守护头发健康要怎么吃？
极目新闻
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记录每天生活过程，不吃主食会脱发吗？
昨天看到一篇帖子，常年不吃主食会引起脱发…妈呀，我大概在疫情前的那一年基本就没怎么吃主食…不过那时候我也撸铁，真的没有一件事是无辜的…
渐行渐远渐无声无息
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选对晚餐让你越吃越瘦｜巨掉秤，速看
吃蛋白质更高，减肥效率更快的肉如芹菜炒虾仁、清蒸鲈鱼、西蓝花蒸蛋、龙利鱼番茄汤等。尤其是那些一吃就胖，不吃还不掉秤的，典型的胰岛素抵抗的女生，一定要有一个足够长的禁食时间这样才能更好地掉秤。
倩倩来了030
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姑娘节食减肥瘦了20斤后，突然开始脱发了！医生提醒
网友 @啤气* 在今年3月的时候下决心减肥，隔天去健身房跑5公里，不跑步就在家跳操1小时，还狠心买了10节普拉提。但运动瘦得太慢了，2个月才瘦了两斤，一点都看不出变化。
光明网
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过午不食实锤了？北京协和研究：不吃晚饭或可改善血糖，减体重
小丽今年28岁，再过几个月，她就要跟相爱3年的男友一起举行婚礼了。上周，她和男友一起去试婚纱，结果发现，按照她现在的体重，很多好看的婚纱都穿不上去，于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙，所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼，锻炼这条路不行，小丽就决定从饮食上控制。
医者科普记录
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晚上不吃饭有什么好处
很多人为了减肥就选择了不吃晚饭，下面就让我来告诉大家不吃晚饭会给我们带来什么好处。首先，不吃晚饭直接节省了三分之一的伙食费，一年下来就可以帮助我们节省一笔不小的费用。
迷谈
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长期不吃晚饭，或养成“喝水也胖”体质
“长期不吃晚饭，你会因为蛋白质摄入不足而皮肤松弛变老，你会因为营养不良而脱发，你会因为要经常看胃病而认识更多的肠胃医生……”近日，网上这段“长期不吃晚饭的人怎么样了”的视频火了。
光明网
杭州35岁漂亮女白领不停掉发，牙齿都松了！坚持15年的习惯危害那么大
1米65的身高，100斤的体重，对于一位二孩妈妈而言，文静能保持这样的身材着实令人羡慕。但她也为此付出了惨痛的代价，15年不吃晚饭，以致脱发、月经紊乱、牙齿松动…
环球网
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