我们经常说，百病因寒气，这是因为寒气可以到达我们的全身各处，比如侵犯我们的脾胃，肾阳，造成脾胃虚寒，肾阳衰微，还可以进入我们的血脉，造成瘀血，影响气血的畅通运行，还容易和我们身上本来就存在的湿气，瘀血等等，交织在一起，形成囊肿，包块，风湿关节炎等等。
体内有寒气对身体健康是不利的，而寒气是冬季的主气，如果不及时防寒的话，很容易导致身体被寒邪侵袭，最终会损伤体内的阳气，诱发腹泻、感冒等小疾病，这种情况属于轻度状况。如果是重度的话，则可能出现中风、血脉闭塞的情况。总而言之，体内有寒气要及时清除，因此，人们务必要做好冬季防寒措施。
参考文献:1. Li J， Chen X， Lv H， et al. Clinical observation on treatment of cold syndrome of ulcerative colitis by polar combination method . Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 2014， 2014.
12月7日开始，我国各地进入大雪节气，意味着此时冷空气愈加猛烈，温度也越来越低，同时也是频频降雪的时节。（来源：中国天气官方微博）天气越来越冷，我们常常会被嘱咐：“别着凉了”“别受风”，这些凉气、寒气到底从哪里来，如何侵袭人体？
