都说来大姨妈期间不能吃冰的辣的、不能跑步、不能洗头。但其实这些事都可以做，只要适度就好。月经期间盆腔器官处于充血状态，如果这时候施加外力，大概率会导致子宫平滑肌血管痉挛、影响子宫内膜创面愈合，这时候揉腰其实也没有什么作用。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分情节存在虚构成分，属于“艺术加工”。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“经期不能洗头，否则会寒气入体，落下病根。”这句话，许多人从小听到大。但这是真的吗？
李玲本以为月经期不过是女性每月的生理常态，像往常一样，只要多喝热水、注意清洁就行。很多人认为只要注意饮食和休息就可以平稳度过，但实际上，月经期的身体某些部位比平时更加敏感和脆弱，特别是有些“地方”，不仅女人自己不要乱碰，甚至男人也最好避开。
封面新闻记者 周卓玥很多女性都会深受痛经的困扰。每到月经前、后或月经期，都会出现周期性小腹疼痛，或伴腰骶酸痛、恶心呕吐，甚至剧痛晕厥的疾病。对此，眉山市中医院经典中医门诊中医师张莉为您送上一份穴位按摩套餐帮你赶走“姨妈痛”。
每个月都有一件让女生烦恼的事，那就是生理期。生理期不仅会让身体出现很多不适，情绪上也会出现起落。为了健康，女性在生理期还有很多事情不能做，例如不能剧烈运动，不能吃冷饮等等。其实，科学研究发现，女性在生理期，由于身体激素水平的变化，还会给女生带来很多意想不到的好处呢？
