出现“假期戒断反应”怎么办？如何尽快投入到专注的学习状态中？老师为学生开启春季新学期开学第一课。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年2月24日讯（深圳晚报记者王宇 实习生 单倩）近日，深圳各中小学迎来了春季开学，学生也要从假期模式重新回到上学模式。
所谓的戒断反应，指的是停止或减少剂量使用药品、毒品后所出现的特殊的心理症候群，其机制是由于长期用药后，突然停药引起的适应性反跳，不同药物所致的戒断症状因其药理特性不同而不同，一般表现为与所使用的药物作用相反的症状。
中新网河南新闻2月14日电 （夏青华 王士豪）寒假结束，各中小学迎来开学季。假期的无忧无虑与开学后的紧张学习形成鲜明反差，不少学生家长在社交平台反映，孩子开学后闷闷不乐，甚至出现焦虑、失眠、食欲差等不良现象，是不是患上了“开学综合征”？究竟什么是“开学综合征”？它有哪些具体表现？
钟 颐唱起骊歌，跃入人海，是每届毕业生的“固定节目”。最近，“毕业是一场巨大的戒断”的话题，登上了微博热搜。“戒断反应”，指的是一种心理生理综合征——当成瘾行为形成后，突然把成瘾行为或物质戒断，会出现焦虑不安、烦躁、情绪不稳定的状态。
老师们、同学们，虽然不舍，国庆假期还是到了最后一天，在大家即将返校上班、上学之际，这份“假期戒断”疗愈指南请注意查收。“节后综合征”主要包括：情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、头晕、不明原因的恶心、食欲不振等；健忘、走神、上班和学习效率低、记忆力减退、理解力下降等症状。
