太极拳作为一种武术，具有丰富的攻防内涵，有独特的“法”身法和“术”，了解了每一拳势的技击含义，就能在套路练习时有章可循，出手抬足有的放矢，动作更有针对性，不仅能为将来的推手、散手习练打下坚实的基础，而且相应地健身效果也会更好。
[动作要领]1） 双飞踢动作要连贯，一般情况，第一次击打要比第二次击打力量小，这样有利于双腿的连贯发力；2） 击打时，髋关节应充分前送，膝关节和小腿要放松，上体要随之转动，小腿犹如鞭子一样向前摆击；3） 双飞踢动作方向应是向前而不是向上；4） 完整练习时，身体要放松，动作起动要快
请阅读完全文，并点击文章后的头条广告，以支持本账号！支持头条号！武术谚语曰：手是两扇门，全凭脚打人。有经验的武者都知道这句话的深刻含义。脚处于身体下方，实战时，既能便于隐蔽出击，又能够放长击远，而且力量大，速度快，变化无穷。
