气血不足是一种常见的身体状态，常表现为疲劳、头晕、心悸、面色苍白等症状。进行适当的运动可以改善身体状态，提高身体素质，以下是适合气血不足的运动：1. 气功气功是一种通过调节呼吸和身体姿势来调整身体状态的运动。
友友们来啦，今天来和大家一起分享精彩话题看完点赞加关注，榴莲带你上高速！大家有没有发现一个问题：越是在那种办公楼里面上班，不用风吹日晒，朝九晚六上时间坐着的人，身体素质这块越是不如在外面经常跑的外卖或快递小哥。
