如果是特别喜欢自己种菜的朋友，尤其是在春天，真的要好好珍惜现在的时光，因为刚好开始播种育苗了，要在家里种菜，在阳台上种菜，如果不知道什么菜好种，什么菜长得快，阳台或是露台到底适合种什么菜好，小雅建议你种一盆辣椒或是番茄，这两种菜不仅种起来很简单，种子撒下去之后，发芽速度很快，小苗长得很快，对于种菜新手真的很友好。
随着气温升高，本地小番茄进入最佳品尝期。近日，在闵行区浦锦街道的种动员研学基地的大棚里，浦江村的胡阿姨正在为家里的小孩子们精心挑选小番茄。村民胡阿姨说：“小孩现在都喜欢吃这番茄，味道蛮好。跟我们小时候妈妈自己种的差不多，酸度少，甜度多，80%是甜度。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“张大明，别乱跑！别撞到人！”会议室里，一位戴着口罩、穿着志愿者红马甲的中年男子一边挤在人群里，一边小声地嘀咕。
（为了更好地讲述文章内容，人物情节为虚构）49岁的李阿姨在几年前被确诊了糖尿病，之后她一直在积极的配合治疗，平时的时候会在三餐中增加蔬菜的比例，而且日常生活中还特别喜欢吃西红柿。这一蔬菜是生活中最常见的一种富含多种维生素的抗氧化食物，它不仅可以当蔬菜，也可以当水果。
家住江苏的陈叔今年52岁，是一位出租车司机，常年久坐导致他经常腰酸背痛、疲劳乏力，整个人看起来十分苍老。一天，他在开车的途中听到广播中的养生节目称西红柿富含维生素C和抗氧化剂，对心血管健康有很大好处，还能预防心血管疾病。
山东的刘师傅是一个跑长途运输的卡车司机，经常连轴转开车，年轻的时候还好，但随着年龄的上涨，49岁的他近几年明显觉得自己总是身体疲乏不已。一天刷短视频看到说吃西红柿好处多多，便多买了点西红柿备在车上，每天早上吃早饭时搭配的吃一个，晚上睡觉前也吃。
