早餐：猕猴桃，鸡蛋午餐：盐焗鸡，空心菜。晚餐：白菜炒虾仁，营养粗粮简餐。早餐：煎鸡蛋，营养粗粮简餐午餐：西红柿炒鸡蛋，鸭肉，面条。晚餐：清炒菠菜，香酥鸭。早餐：圣女果，荷包蛋。午餐：米饭，青瓜炒牛肉。晚餐：营养粗粮简餐，虾仁炒白菜。
