《坐上火车去拉萨》是由著名词曲作家何沐阳作词、作曲、编曲，徐千雅演唱的一首国语流行音乐，于2007年07月13日发行，收录在徐千雅专辑《彩云之南》中。何沐阳也是凤凰传奇的成名曲《月亮之上》的词曲作者。2008年1月26日，《坐上火车去拉萨》一举拿下雪碧榜内地金曲奖。
年轻时最向往的地方，不是去感受北京政治权力中心的神秘，去看上海大都市的繁华、广州改革前沿的时尚，而是想去看呼伦贝尔大草原的广袤和“风吹草地见牛羊″的壮观美景，去西藏看盛开在雪山下”花如蝴蝶影如飞″最美的格桑花，夕阳下“竺法渐传三界远，盛音近绕佛堂前″布达拉宫的祥和、静秘。
坐着火车去拉萨，经过黄土高坡，穿过兰州戈壁，从西宁正式进入青藏铁路段，列车行驶在一片荒芜之上，车窗外藏羚羊、野牦牛、棕熊随处可见，可可西里就在窗外，抬头就是昆仑雪山、青海湖在眼前掠过，纳木措在前方安静地流淌，翻过海拔5230米的唐古拉山口，会看到火车两边的完全不一样的风景，一边是雪山，一边是荒漠，继续前行西藏就在你的脚下。
《坐上高铁去湘西》改编自《坐上火车去拉萨》演唱：山水组合作词：何沐阳 改编：朱玉文作曲：何沐阳 原唱：徐千雅推广语：1、“山水组合”倾情演唱，坐上高铁去湘西，好山好水看不足，你就莫走了吧……2、“山水组合”倾情演唱，上次“你莫走”，这回“你快来”！
“青春没有售价，硬座直达拉萨”最近两年这句口号喊得非常响亮，吸引着无数人坐着火车前往拉萨，不为情怀，只为不辜负一生只有一次的青春。对许多人来说，乘坐火车去拉萨不仅是一种经济实惠的选择，更是一次能够饱览美景、结识志同道合旅伴的难忘体验。
长沙晚报掌上长沙8月25日讯（通讯员 汤志强 全媒体记者 郑湘平）徐千雅的《坐上火车去拉萨》、韩红的《天路》等歌曲魂牵梦绕，牵动着无数旅游爱好者的心弦，进藏最佳的方式是乘坐“旅游专列”，也是进藏旅游最火的交通方式之一。
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，坚持以人民为中心的创作导向，大力繁荣音乐精品创作，在庆祝建党百年、开启新时代新征程的关键时间节点，中国音协等单位围绕“阔步新时代 开启新征程”主题，面向全国推选并集中打磨创作出《万岁，伟大的中国共产党》《中国精神》《新时代之歌》《我笃信你》《你的故事里终于有了我》《就是不一样》《人民至上》《向未来》《荣耀》《今天的你》等10首讴歌党、讴歌祖国、讴歌人民、讴歌英雄，思想性、艺术性、可听性俱佳的优秀作品。
为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，坚持以人民为中心的创作导向，大力繁荣音乐精品创作，在庆祝建党百年、开启新时代新征程的关键时间节点，中国音协等单位围绕“阔步新时代 开启新征程”主题，面向全国推选并集中打磨创作出《万岁，伟大的中国共产党》《中国精神》《新时代之歌》《我笃信你》《你的故事里终于有了我》《就是不一样》《人民至上》《向未来》《荣耀》《今天的你》等10首讴歌党、讴歌祖国、讴歌人民、讴歌英雄，思想性、艺术性、可听性俱佳的优秀作品。
《爱你》歌曲经过17年的洗礼依然可以翻红，关键在于选曲的精良，《爱你》打造的是软性甜美风，日系的原曲，改良后结合本土的风格，加强了雷鬼、嘻哈的元素，借着洗脑、养耳的旋律，以及制服系女生甜美舞蹈的冲击，重点是在风格上明显区分开了同期走类似路线的歌手，所以王心凌的脱颖而出不会是偶然事件。
一曲由徐千雅作词作曲、常月主唱的《坐着火车去拉萨》，让我百听不厌、心情澎湃，心随着悠扬的曲调飞向拉萨、西藏。这个月，从银川到郑州，再到北京，不停出差、开会，终于到放署假的时间可以规划出行，去圆自已的西藏梦。
