参考消息网11月8日报道据美国《科学日报》网站10月23日报道，美国妙佑医疗国际的新研究显示，一个人能够单腿站立多长时间是一项比力量或步态变化更能说明问题的衰老衡量指标。这项研究成果已刊登在《科学公共图书馆·综合》杂志上。
编辑推荐：《英国运动医学杂志》在线发表的一项研究发现，如果中年人不能单腿站立10秒钟，那么在未来10年内，因任何原因死亡的风险都将增加近一倍。《英国运动医学杂志》在线发表的一项研究发现，如果中年人不能单腿站立10秒钟，那么在未来10年内，因任何原因死亡的风险都将增加近一倍。
广东韶关，11岁男孩小周，因从小热爱武术经常练习朝天蹬。3年来，他不仅在平地上练习，还为了增加难度站在红砖上、皮球上、桶装水上做动作。经过2000多小时的练习，目前单腿站立最长能坚持43分钟。父亲周武林说，他自己喜欢，连看电视都在练习。
一个国际医学专家团队对2008 年至 2020 年间 51-75 岁的 1702 名个体进行人体测量、临床和生命状态以及 10 秒 OLS 数据评估发现，不能实现站立的受试者的糖尿病与死亡风险显著增加。
看似非常简单的一个动作，经常练习可以改善睡眠，对高血压、高血糖、就要注病、提高免疫力都很有帮助。闭眼睛是在做的过程中，精神和注意力能高度集中，人的全部身心就会集中在脚和腿部，使身体能够保持平衡，在这个过程中，就会引导血液从心脏流通到脚部，从心脏到四肢末梢的血液循环就会加快。
