首先我们来聊聊糖吃多了会有哪些影响:1、肥胖，吃糖会促进大脑产生多巴胺，多巴胺俗称“快乐源泉”，这也是为什么老称可乐是快乐肥宅水，因为喝了真的会产生快乐，但是烫的摄入量高了必然会造成肥胖，尤其是吃东西时，一快乐起来真的会不计后果。
55天控糖！从干皮到水嫩皮肤，效果惊人！控糖55天后的皮肤变化，终于明白为什么大家都说停糖能美白！开头：停糖55天，你敢试试吗？这不仅仅是减肥这么简单，很多人都说“控糖对皮肤超有效”，但到底有多神奇呢？好吧，我来告诉你，我停糖55天后，皮肤从沙漠干皮到水润光滑，简直像换了个脸！
来源：【人民日报中央厨房-思聊工作室】睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，你好。一段时间以来，抗糖概念风靡网络。所谓“抗老千万条，抗糖第一条”，无论是食品行业还是美妆产业都迫不及待搭上这班车。从控制碳水、甜品摄入，到使用抗糖面膜、抗糖药丸，控糖正成为不少人追捧的生活法则。
糖分是人体健康必需的营养物质，没必要“谈糖色变”。控糖更重要的是要减少像白砂糖、蜂蜜和糖浆这类游离糖的摄入，这是因为游离糖更容易被人体吸收，更容易造成高血糖，引起血管病变。此外，控糖真的会让皮肤变好。多余的糖会对皮肤里的胶原蛋白造成破坏，加速皮肤老化。
央广网北京2月14日消息（记者 郑洁怡）近日，有网友在社交平台分享称，在妇科门诊走廊看到展示着多种饮料及其含糖量的画面，配文“甜蜜少一点，健康多一点”，感到十分贴心。这条帖子引发了广泛关注，为什么建议女性控糖？女性控糖有什么好处？
