异地恋女朋友来大姨妈了，男生应该怎么做，第一步，提前记佳女生每个月的生理周期，男性只有记住女朋友的生理周期，才不会有女朋友突然来姨妈，措手不及的情况出现，提前买好，暖腹带，第二步提前在淘宝上买好，暖宝宝、热水袋、暖腹带这三样东西，暖宝宝是日常出门随身可以带的，比较轻便，热水袋是针对躺在被窝里的，可以让被窝快速得暖起来对于在家里呆着且不喜欢躺着的女孩子来说，暖腹袋的保暖效果会比暖宝宝好，可移动性叉比热水袋好，虽然作用都是发热，但三种产品的使用场合是不一样的，建议男朋友们一步到位，第三步提前买好红糖姜茶，现在外面很多那种冲泡型的红糖姜茶都很好喝的，在女朋友生理期快来之前，提前一个礼拜就可以盯着她喝起来了，那样来姨妈的时候可以有效缓解疼痛，第四步，提前买好止痛药备着，布洛芬，半小时止痛，超级管用，如果你多加一段话的话，会会更加加分，不到万不得已的时候不要吃哦，虽然网上都说没有副作用，没有依赖性的，但是是药三分毒，物，疼在我的宝宝身上，痛在我的心里。
由于此时的女生的内分泌会发生变化，体内的雌性激素水平迅速地降低，对女生的神经系统产生很大影响，会导致女性的心理情绪波动明显，无法控制自己，情绪不稳定、心情很烦躁、有点抑郁、焦虑甚至急躁不安，并且有时会感到空虚，胡思乱想，这时就需要有人陪伴。
女生每个月总有那么几天心情，特别的郁闷，那便是来了大姨妈，女生来大姨妈怎么安慰?女朋友来了大姨妈，男生一定要注意具有节制的欲望，这个欲望指的是双方的生理欲望，男生不要在这个时候有所索取，不然会给彼此带来心理伤害，其次男生要帮着女生去控制食欲，因为女生喜欢吃东西，在这个时期男生要起到监督的作用，不要让他吃辛辣刺激的食物，避免因此导致大姨妈期增长。
