木瓜素有“百益果王”之称。果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。木瓜怎么吃最好？木瓜的吃法 研究还发现：木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。
相信很多人也有不可接受的想法！木瓜相信大家都不陌生，因为木瓜在我们的日常生活当中也是经常出现的，而且有很多的地方都有种着木瓜。现在大家也在种着成片的水果木瓜，而木瓜在市场上也充斥着一定的分量。既然它在市场上有了一定的分量，那么它应该也是比较受欢迎的。
其特点敛中有散，善治吐泻转筋，被誉为“筋脉拘急之要药”。常用于湿痹拘挛，腰膝疼痛，暑湿吐泻，转筋挛痛，脚气水肿等证的治疗。名家名著摘要:《别录》:“主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。”《本草拾遗》:“下冷气，强筋骨，消食，止水痢后渴不止，作饮服之。又脚气冲心，取一颗去子，煎服之，嫩者更佳。”
