潮新闻客户端 记者 陈素萍 通讯员 王倩 黄亦冰孩子坐不正、站不直、含胸驼背、高低肩.....这些可能不是习惯问题，而是孩子的脊柱发生了侧弯！青少年特发性脊柱侧弯（AIS）是指青少年在身体生长发育的快速期出现的、发生在脊柱三维平面上的异常。
近日，为弘扬传统文化，五里桥街道社区卫生服务中心的余倩云医生与上海师范专科学校附属小学三 3（班）师生携手，举办了一场精彩纷呈的中医文化推广活动。活动旨在向学生们展示中医文化的魅力，并通过香囊制作和石氏伤科强筋健脊操的演示，将中医智慧融入学生日常生活。
之前“科学健身周周练”带大家学习了如何自测脊柱侧弯，那么如何让脊柱保持健康，避免侧弯呢？这套脊柱健康相关的放松操，赶快学起来！一、放松颈椎两脚打开与肩同宽，双手叉腰，人自然直立。头右侧屈，微微收下颌，向左侧旋转，匀速呼吸，保持3秒后回正。然后换边进行。
来源：【浙江教育报】宁波东海实验学校：脊柱健康做操保障 本报讯（通讯员 陈 健）为预防脊柱侧弯，保障儿童青少年身心健康，宁波东海实验学校于4月10日上午举行脊柱健康操推广活动。全校2000多名师生，在体育教师的带领下集体学习脊柱健康操。
暑假期间，襄阳市第一人民医院康复医学科特别举办了“青少年足脊防护公益筛查活动”。多位专家坐诊，聚焦青少年脊柱侧弯问题。那么，通过筛查，孩子们的脊柱还好吗？《第1健康》第111期邀请的是襄阳市第一人民医院康复医学科主管治疗师张盛龙为我们解答脊柱侧弯的相关知识。
“希望我们做‘正直少年’，挺起胸膛，扬帆远航！”6月12日，小“脊”大爱·健康向未来“正脊活动”在温州市蒲鞋市小学（温州医科大学附属第一小学）举行，奏响鹿城区中小学生“正脊行动”的强音。会上，发布了由温医大附二医和学校一起创编的“蒲公英少年正脊操”。
什么是脊柱侧弯？会有什么危害？怎样预防脊柱侧弯？近日，上海市第八人民医院康复医学科的医生们走进西岸智塔爱心暑托班，为孩子们开展脊柱筛查和科普活动。“青少年脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，如果不及时治疗，会导致脊柱畸形加重，影响身体健康和外观，以及生活质量。
11月6日，记者来到北京师范大学石家庄附属学校，感受了一把在河北“火出圈”的龙脊导引操（简称“龙引操”）。9时55分，正值大课间。经过两节课的学习，学生们略显疲惫。大课间5分钟眼保健操结束后，六年级6班学生陆梓萱在桌前调整坐姿，挺直腰背，看着跟练视频做起了“龙引操”。
