本期导读:虾皮最经典的6种吃法，做法简单，好吃又营养，老人小孩常吃要补钙。推荐虾皮最经典的6种吃法，都是家常菜，做法简单，好吃又营养，你也学会了，做给家人吃，老人小孩常吃要补钙，下面一起看看虾皮都有哪些家常做法:
可是经常吃虾皮不仅能补钙，还能补充人体所需要的营养。虾皮虽小，可也不能多食。我们从色泽和形态上来看，优质的虾皮是呈透明色的，而且头部和尾部是完全连在一块的，弯钩形状，而劣质的虾皮头尾分离形态不完整，而且长得也不完整。
若问在日常饮食中有什么话题是贯穿了幼年至老年时期的，那恐怕就要数“补钙”了，不管你处于什么年龄，身体都需要足够的钙质，才能保证骨骼、牙齿、肌肉、头发等组织健康生长，很多人意识到这一点，但是却不知道怎么样补钙才是科学的，要么补钙的方法不对，要么补钙的量不对，今天就来和大家聊一聊补钙这个话题。
