“头发在枕头上、梳子上、地上，就是不在自己的头上。”不知从什么时候起，脱发已成为当代年轻人最大的危机之一。来自国家卫健委的数据显示，我国有超过2.5亿人正在饱受脱发的困扰，这意味着平均每6个人当中就有1个人脱发。
最近一段视频在网上火了，据说这位坐在电脑前辛勤写代码的，是一位湖南的程序员，随着代码在屏幕上一行行跳动，一个极为诡异的现象发生了，只见这位程序员的头顶冒出了阵阵烟雾，仿若就要燃起大火，而他竟浑然未觉，仍时不时地修改代码!
根据知名社区GitHub发布的数据显示2021年中国有755万程序员，排名全球第二，排名第一的美国有1355万名程序员。很多人一边羡慕程序员收入高，一边认为程序员很神秘，会脱发、能当黑客等等，实际上很多是误解。
程序员预防脱发主要是三个方面。一、排解压力，都知道程序员工作压力大，操心多，这很容易引起脱发。那就要平时多放松放松，简单的运动是很好的放松方式，还能健身。二、保持良好作息，熬夜容易引起脱发，作息不规律容易导致内分泌失调也容易引起脱发，所以尽量每天11点左右睡觉。
