导读：春天多吃“芋头”！4种做法全家都爱吃，营养美味，好吃还不贵！“免疫力是最好的医生”，这句话说得一点都没错，良好的免疫力是保证身体健康的关键。提高免疫力的方法很简单，一个是运动，可以促进血液循环，提高新陈代谢，把体内的垃圾、毒素都排出去。
进入十月，“秋冬第一菜”该吃了！作为根茎类食物，它既是粮食又是蔬菜，因其营养价值和药用价值比较高，有着“皇帝贡品”的美誉。它就是地下宝物——芋头。作为“碱性食物之王”，芋头含有丰富的铁、钾、锌元素，调节体内酸碱平衡、解秋乏，同时还能帮助调和肠胃，养胃和气。
芋头软糯，咸肉香嫩美味下饭又开胃今天小嘉推荐一道鲜香可口的双椒蒸芋艿咸肉食材芋艿仔200克、咸肉50克、红辣椒40克，小米椒、蒜泥、美极减盐鲜味汁、鲜味宝、白砂糖、辣油少许。操作步骤2.锅中加入辣油、红椒片、小米椒、蒜泥，煸炒后加入剩余调味料炒匀。3.
#秋日生活打卡季#鲜果青芥虾球原料：青虾仁12只（20-30克/只）、火龙果20克、哈蜜瓜20克、圣女果5只、柠檬1只调料：丘比沙拉酱50克、卡夫酱20克、炼乳20克、青芥末5克制作：1.将虾仁开背取虾线，吸干水分入底味备用；2.
芋头别清蒸也别水煮，加入葱花炖一炖，鲜香粉糯，比鱼肉更受欢迎。芋头在农村并不稀奇，是老百姓餐桌上的常见菜，只不过我们本地种的都是小香芋，虽然个头不如荔浦芋头那么大，也没有荔浦芋头那种粉粉的紫色，但是吃起来也是非常的清香粉糯。
曾经看到一篇文章中写道:“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。材料:鱼尾一条、葱姜蒜适量 干辣椒2个 花椒10粒 料酒适量 酱油适量 油适量 盐少许 糖1勺 醋适量 清水适量。
醴陵庄埠芋头作为曾经的“贡芋”，历史悠久，吃起来粉嫩清香、回味无穷。眼下已然进入秋天，贡芋也逐渐成熟，赶快跟着记者一起去尝尝鲜吧！记者 朱煦冰：在醴陵，有这样一片神奇的土地，种出来的芋头格外香甜，口感软糯滑嫩，而出了这片土地，就再也找不到这般口感的芋头了，这到底是什么原因呢？
