巴西43岁男子阿尔林铎·德索萨(Arlindo de Souza)拥有巴西最健壮的臂膀，其二头肌直径达74厘米，堪称现实版“绿巨人”，人送绰号“大山”。但是德索萨也为此付出代价，他需要向手臂肌肉中注射精油和酒精混合物。这些东西被身体吸收后，看起来就像肌肉膨胀。
“肌肉质量最好的华人演员”、“魔鬼筋肉人”，已经成为台湾男演员彭于晏现在的标签。过去谈起彭于晏的时候，习惯用“好看”这个形容词，而现在，再用“偶像派”给他冠名，似乎显得很不公平。因为他不仅在演技上将自己磨砺的愈发成熟，身材的健美和壮硕，更是让人艳羡不已。
对于多数人而言，健身就是一项休闲娱乐活动，让身体重新焕发年轻的状态，同时强身健体保护健康。而他也在一些报道中陈述了自己的健身经历，自从2012年以来，他便开始大量使用类固醇，到如今已经打了6年激素了，收获这个身材，他的目的究竟是什么呢?
本文内容经引用相关媒体资料，结合个人观点进行撰写，具体信息来源以赘述，在文章结尾。文/编辑：小虾仁相关视频人物介绍和事件背景在国外有个小伙子，对健身很痴迷。他从小就是漫威迷，特别是绿巨人浩克，那身肌肉，就是他的梦想。可随着年岁增长，他发现光凭自然健身，怎么也达不到那种效果。
现代人都喜欢瘦，不仅是女孩子们，现在的男孩子也是如此，看起来没有腹肌之力，于是，他们想变成像明星一样的肌肉男，变成真正的男人，额，这个真的可以吗?呵呵，可以的，只要你不谢的努力，现在就让保健常识来讲讲，变身肌肉男的方法。
此健身计划适合体胖健身爱好者，需用有氧和无氧训练的结合。先无氧器械锻炼，后有氧运动。要想在减脂过程中做到减脂不减块，必须在训练上做到既有全面性又有针对性。针对性是指根据身体不同的部位脂肪含量的高低，采用不同的锻炼方法，做到“对症下药”。 训练方法：有氧和无氧训练的结合。
全世界的胖子有很多，但是胖子也是有潜力股的，很多胖子减肥后变美变帅了，太励志了，有一个帅气的明星，他叫彭于晏，估计大家早有听过他的大名，是一个肌肉型男，身材非常好，估计很多女孩都想嫁给这样的男人。彭于晏一开始是很胖的，他是如何做到从胖子逆袭成肌肉型男的，今天我来说说彭于晏。
据英国媒体近日报道，英国一女子为了让自己的身材变得更加健美，长期服用类固醇类药物，她现在变成了赤裸裸的“肌肉男”，不仅拥有施瓦辛格一般的壮硕肌肉，还长出了胡子。报道称，这名女子名叫坎蒂丝·阿姆斯特朗，现年28岁，来自伦敦沃尔瑟姆斯托。
