蒋璟璟最近，一种新型离职方式让“打工人”很是着迷，也即“精神离职”。“精神离职”并非甩手一走了之，而是一种心态的变化。不少网友表示工作能力优秀的人更容易精神离职，因为觉得能力和付出得不到应有回报的消极转变。
最近，“精神离职”这一现象引发关注。不少年轻人在网上发帖，或称自己正处于“精神离职”状态，或对其他人的这一状态表示同情、理解。此现象在引起舆论热议的同时，还应引起社会的反思：到底是什么原因造成了“精神离职”行为？为何它在年轻人之间能引起强烈共鸣？
因为工作，生活愈发变得一地鸡毛。因为工作，出现了重度焦虑。因为工作，出现了重度抑郁。上一份工作，领导已婚、无小孩、一心扑在工作上，安排工作不分时间，地点。加上PUA能力突出，每次安排工作都说是有助于你提升能力，每次安排工作都是她给你压力的考验，每次安排工作都是给你机会体现能力。
“职业倦怠”能靠“精神离职”解决吗？专业人士建议，应从以人为本出发，通过合理分配工作任务、提供心理健康支持等举措，进行疏导和缓解当下，很多工作逐渐数字化、要求在线协作，使得工作与生活的界限渐趋模糊，容易造成职工无法“离线休息”，进而导致职业倦怠的问题越发突出。
最近，“精神离职”突然冲上了社交媒体的热搜榜。到底什么是“精神离职”？原来，它指的并非甩手一走了之，而是一种心态的变化。具体来说，追求“60分万岁”的职场人上班绝不早到，下班绝不多待，坚决不加班，以最低限度完成分内工作。明眼人都能看得出，这显然是网络语言式的调侃，不必太当真。
来源：【人民日报中央厨房-思聊工作室】睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。早晨醒来不愿起床，到公司后更提不起精神；周五过了12点，心就飞出了工位，周日的晚上止不住地忧愁……这样的心态，许多人一定不陌生。最近，互联网上流行的一个词汇，或许能够为我们提供参考——职业倦怠。
工作间隙发发呆、聊聊天，或者起身走走，这种现象在职场中越来越普遍，甚至有了专门的名字，成为一个流行词↓《柯林斯词典》编撰机构发布的2022年度词汇中，“quiet quitting”（直译为“静默离职”“精神离职”）榜上有名，意思就是我们所说的职场摸鱼。
