椰枣是一种非常健康的食品，它的营养价值非常高，含有丰富的矿物质和维生素等等。那么椰枣具有哪些健康营养养生的功效呢？那么本期，高级健康管理师 营养师媛的小口袋我，就来详细聊一聊。1 营养成分椰枣含有94%的水分和很少的脂肪。
文：墩墩hi，我是一个会吃的墩墩在阿拉伯的沙漠盛产一种椰枣，椰枣还有许多“土名”，比如，伊拉克枣、波斯枣或番枣等，它的“老家”在中东和北非地区，在唐代的时候，由“好事者”引入我国的福建、广东、广西、云南、新疆等省区进行栽培。
椰子我们知道，枣子我们也知道，可这椰枣究竟是什么东西？2021年年底，阿联酋政府捐赠的1500棵椰枣树苗在海南省文昌市完成交接。该消息一出，当即掀起了网上热议。热议内容无非两个方向，老一辈的疯狂回忆，以及小辈们的疑惑——椰枣是什么？
椰枣（学名：Phoenix dactylifera），又称波斯枣、伊拉克枣等，属于棕榈科刺葵属。椰枣原产于西亚和北非地区，现世界各地均有栽培。1. 外观与口感：椰枣的外形呈椭圆形，颜色为琥珀色至褐色。果实中含有一枚坚硬的果核，果肉柔软，口感甜美，具有浓郁的香味。2.
