在我们生活中经常有这样的人，感觉一直在咳嗽，嗓子里痰很多。但是尝试了很多祛湿的药物，却没有很明显的效果，这是因为没有调理对，不过也不用担心，逍遥丸大家应该都熟悉，那今天张医生给大家分享逍遥丸的三个搭配，帮大家除尽一身湿气。
大家好，我是赵医生，现在社会中，大多数人身上都存在湿气，中医上讲:“生百病”，如果一个人体内有湿气，那么久而久之，就会生成各种病症，比如湿疹，皮肤瘙痒，肩周炎，便秘以及各种妇科炎症等等，因此想要健康，首先就应该祛湿，那么怎么判断体内有湿呢?
现在人大部人都属于脾胃虚寒，可能生活中不注意饮食，吃些生冷寒凉的食物，然后伤到了脾胃阳气，导致脾胃受损，所以逐渐开始出现一些小腹发凉，脾胃消化吸收差，吃点东西就胀肚子，或者嗳气，并且大便时不时的还会稀溏不成形，甚至其中还夹杂着一些没有消化的食物，另外脾胃受损后，无法运化水湿，所以还会夹杂着出现一些湿气重的症状，比如刚才提到的大便稀溏，以及四肢困重乏力，头面爱出油等等;
湿哒哒，湿气重得心里都快长苔藓了~今年是大寒湿之年，无疑了。纵看过年后到往后一周的天气来看，今年是寒湿交杂的，那么本期，我们邀请张从森主任为我们讲讲如何巧妙祛湿吧。01几个湿气“重灾区”中医认为，湿为阴邪，性质重浊、黏滞。
根据临床数据观察发现，这几年脾胃虚寒的人日益增多，他们大多数是因为饮食不节制，贪食生冷寒凉食物，外加不运动，过度伤阳耗阳，导致脾阳亏损，从而表现出胃脘冷痛，手脚冰凉，食欲不振，大便稀软不成形等情况，那有人就说了，自己平时也用附子理中丸和参苓白术散了，为什么没一点改善呢?
脾虚湿重的人，记住一句话，补脾重在升阳，因为脾胃最怕的就是寒湿，而阳气能制住寒湿，阳气就像是太阳，可以祛湿散寒，而且脾胃的运化工作，也是需要脾阳来助力的，脾阳充盈，水谷精微才会正常被吸收并运输到全身各处，避免造成水湿停滞，所以升阳是补脾的关键，不能缺少。
那今天，来跟大家分享两味药搭配，不仅能健脾祛湿，还能温阳散寒。中医讲:脾胃是生湿之源，脾胃运化水液功能下降，水湿容易堆积在体内形成湿气，那这种情况下祛湿的关键就在于健脾了，而四君子汤正是益气健脾的良药。
