“宁练筋长三分，不练肉厚一寸”，筋骨健康对我们的日常活动有着非常大的影响。虽然平时大家总会听到“拉筋”的说法，但是您知道：到底什么是“筋”吗？说个简单的例子，生活中不少人经常喜欢啃美味鲜香的牛蹄筋、牛棒骨，在骨节连接处，吃到的发白、硬韧、很有嚼劲的肉质部分，那就是筋。
宗筋短软，战斗时间短，想要加时 ，增加坚韧度，补肝和补肾缺一不可我经常跟患者讲男人一定要重视养肝调肝，肝对于功能起到关键性作用，因为肝主筋，而宗筋就是最大最粗的一条筋脉，我们“那块部位”可没有骨头支撑，所以饱满程度全靠肝疏泄气血去充养。
你要是这样想，就错了，不然也不会有那种阳痿早泄之后补肾，补了也没用，或者越补越虚的人出现了。先说最常见的，肾虚阳痿，这种基本都是纵欲过度，肾精消耗太多了，现在命门火虚了，所以开始阳痿站不起来了，这种平时精水稀薄，容易腰酸腿软，耳鸣，并且最主要的特点是凉，就比如你阴囊发凉，手脚四肢发凉，腰也发凉，然后还怕冷，这时候你去补肾阳，是可以的。
上边有想法，下边没办法，大家好，我是潘医生。很多男性朋友在房事上都有一些难言之隐，心里总想这方面的事情，但是下边却敏感易泄，时间较短，疲软无力，硬不起来。有以上情况存在的，想要性生活和谐，潘医生告诉你：补肾可以增加时间，疏肝可以增强硬度。
