有句老话叫，“世上本无病，只是淤和堵”，现如今的社会，很多人生病，大部分都和体内淤堵有关系，如果你的体内痰湿或者积滞比较多，通常身体都会表现出一些病理现象，比如说脸上爱出油、肚子特别大、伸出舌头一看，舌苔厚腻，舌两边有齿痕，舌体特别胖大，这些都是体内的痰湿和积滞在体内淤堵久了形成的垃圾，那究其原因还是因为脾胃受伤所造成的，因为脾主运化，胃主受纳，当我们的脾胃功能失调的时候，摄入体内的水谷精微就会堆积在一起，形成痰饮、积滞，那这种情况我们不仅要清除体内的垃圾，还要把脾胃给调理起来。
夏天湿热比较重，所以湿热之气就容易侵袭人体，而湿行粘滞，会阻碍气血运行，导致出现郁堵，更不用说人体每天新陈代谢后，也会有一部分的产物堆积在人体，那这湿热之气再一侵袭人体，就更容易导致出现郁堵，气血不畅的情况!
其实，除了吃中药，贴膏药之外，还可以按摩穴位，也能疏通经络，起到辅助散结的作用。如果你按揉太冲穴有点疼，说明这个位置确实是堵了，所谓痛则不通，通则不痛，每天按揉3-5分钟，可以让你肝气不那么旺，不那么抑郁。
现如今的社会，很多人生病都是因为体内很多地方不通、有瘀又有堵所导致的，今天就。往往人体一旦出现淤堵，气血流通不顺畅了，身体通常就会表现为虚，身体一旦虚弱就会很容易生病，这时身体本来就瘀堵，身体还虚，有的人还会再想着吃一些补品来把身体的虚给补回来，结果越补越糟糕，那为什么会这样呢?
中医认为，人体的健康得益于气血在体内的顺畅游走，但气血所行之脉络并非一路畅通，总有一些容易“堵车”的弯道。古人将这些易堵点总结为“八虚”。这些易堵点是五脏邪气易于藏匿的地方，如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。“八虚”在哪？
趁着好时节，最后给你的小“心肝”去去浊气，顺顺心，无浊一身轻！有一个“浊水窝”，它周围是四条经脉：肺经、心经、心包经和胆经的交汇地带，同时也是手少阴心经的第一个穴位，可以说是人体一大“藏污纳垢”之地，同时也是中医养生里面最重要的养生部位之一。它在哪呢？就是我们的腋窝。
