哈喽，大家好，春夏交替之时，气候干燥易上火，建议大家少喝一些燥热的牛羊肉汤，多喝一些清补的鸭肉汤、鱼肉汤、蔬菜汤等等，既可以增强营养，又可以促进食欲，一举多得。这道“养胃汤”，我家每周至少做一次，滋补又不上火，家人常喝身体更健康。
时间过得飞快，转眼就来到今年年中，一年就过了一半，我们终于盼来了盛夏，炎热的夏天很容易出汗，还有很多人戴着口罩，我们四处走动一会儿，就会浑身出汗，身体会缺少大量的水分和营养，胃口变差，自身的免疫力很低。
