橘子是最常见的水果之一。橙子营养丰富，还很好保存，买了放在冰箱里一两个月后还是新鲜的。橘子果肉富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁等营养成分。那么吃橘子对健康有什么好处呢？每天吃一个橘子可以减少中风和胃肠道问题的几率，但营养师不建议榨汁。橘子属于柑橘类水果。
每100克橙子中含有以下营养成分:热量:47千卡，蛋白质:0.8克，脂肪:0.2克，碳水化合物:10.5克，膳食纤维:0.6克 维生素A:27微克，胡萝卜素:160微克，维生素B3:0.3毫克 维生素C:33毫克，维生素E:0.56毫克，钾:159毫克，钠:1.2毫克，钙:20毫克，镁:14毫克，铁:0.4毫克。
第一次听爱媛是在被奉为经典的《东京爱情故事》，爱媛县是主人公永尾完治的故乡。第二次听到爱媛，是从日本爱媛县漂洋过海，落户四川丹棱的「爱媛38号」。这个水果界的“超级网红”，每年一上市，就引得无数吃货疯狂，甚至不惜花高价购买。
天气开始变得终于等到12月，盼来了赣南脐橙！每年不少小伙伴可都在等它！现在不少新培育的橙子，甜的嫩的各种花样，本来该有的橙子味却越来越淡了……而真有橙子味的经典款，还得是赣南脐橙！家喻户晓的赣南脐橙在江浙赣皖一带，赣南脐橙几乎家喻户晓。
