导语:NFL几乎拥有这个星球上综合身体素质最好的一批人，一直被奉为“球类运动身体天花板”称号，可见他们是一群拥有人类身体的怪兽，那么他们是如何训练的，想必你肯定非常感兴趣，如果你想拥有美式橄榄球手的身材，那赶紧练起来吧。
昨天NFL橄榄球联盟进行了“云”选秀辛辛那提猛虎队用状元签选择了来自路易斯安那州立大学的乔伯罗这个有史以来大学最好的四分卫上赛季他带领球队豪取15连胜夺得全美冠军个人也获得大学橄榄球最高奖项——海斯曼奖为什么老爹会聊到他呢因为他认为自己能在篮球领域取得成功还放话：“给我一个月训练
本报讯 “杭州动动帮”最受欢迎的全勤就免单课程，本周日又将隆重登场啦。本周日，“杭州动动帮”联合杭州野马青少年美式橄榄球俱乐部推出“快乐橄榄球训练营”。训练营针对6到12周岁的孩子推出，课程为期四周，预收费用100元。只要你四次全勤，100元将如数退还。
本报记者 琼达卓嘎琼鸟队在比赛中。受访者供图格桑伦珠(右)在训练中。本报记者 徐驭尧摄阳光洒在拉萨街头，25岁的咖啡师格桑伦珠踏上熟悉的石板路，朝着拉萨河南岸的绿茵场走去。队友们陆续到达，热身后，一场橄榄球赛在10点钟准时开赛。
在男子110米栏的比赛中，27岁的美国选手德文·艾伦跑出12秒84击败了跨栏名将格兰特·霍洛威夺冠，该成绩不仅刷新了刘翔在2007年创造的12秒92的赛会纪录，也超越了刘翔的12秒88，排名男子110米栏历代第三位，仅次于梅里特的12秒80和霍洛威的12秒81。
两周前，当我正在训练自己那雕琢得异常完美的腹部（实际上，它们看上去就像打乱的七巧板）时，我忽然想起了几年前和一位力量教练的一场谈话。他曾经是一位高水平的铁饼选手。当时，我在训练世界里还是一名新手，我对于睾酮王国还非常陌生，我的知识来源仅限于书本和我认识的几位教练。
作为美式橄榄球的一个分支，腰旗橄榄球因“没那么危险”近年来发展迅速。与正式橄榄球运动相比，腰旗橄榄球在保留橄榄球运动的乐趣上，用拉扯腰带上腰旗的方式，取代身体的直接接触，降低了项目本身的冲撞性，扩大了这项运动的受众群体，让青少年甚至女性都能从中获得快乐。
我以前是WOW的狂热玩家，玩了好几年的魔兽世界，最喜欢的职业是德鲁伊，曾经玩野德的DPS输出排名全国前10，最关键的，全公会除了我以外，其它人都没上榜，可见我那时玩游戏有多用心，我的口号是:“如果拉怪后，DPS职业OT了，就算我输!”，拉BOSS拉得又狠又稳，我是人见人爱的MT。
第2章 橄榄球运动及其场上位置的分析 布雷特·巴塞洛缪（Brett Bartholomew） 大多数体能教练刚刚入行时都会被教导：在开始制定训练计划时，首先必须对运动项目本身以及与之合作的运动员进行彻底的需求分析。
博尔特是地球上跑得最快的人，创造了人类百米9秒58的伟大纪录，他退役后谁有接近他的实力，超越他，打破他的所有纪录？这个人可能会是美国7岁少年鲁道夫·英格拉姆，因为年仅7岁的他短跑天赋十分出众，百米跑出了13秒48。
