橘子是秋季里最方便吃的水果了，忙碌的时候无须清洗，扒皮即可食用。气味芳香扑鼻，口感酸甜可口，汁水丰富，对于爱吃水果的小伙伴来说，根本无法拒绝。图源：unsplash.com那橘子都有哪些营养呢？如果每天都吃 1 个橘子，身体会有什么变化呢？今天我们就一起来聊一聊～橘子有啥营养？
以往，很多人吃橘子的时候，总会下意识地把这层白丝去掉，觉得它影响口感，还没什么用处。这看似不起眼的橘子白丝，实际上是个 “隐藏的宝藏”，有着不少对我们身体有益的功效，尤其是它化痰止咳的能力，更是让人眼前一亮。
橘子是我们常见的水果之一，吃橘子的时候剥开皮，我们明显可以看到橘子内皮表面和橘子瓣表面有很多白色的丝状体，简单来说就是橘子里面的“白色橘筋”。有些人是连丝带肉吃下去，有些人则会仔细把白丝一点点撕下来丢掉，到底这橘子瓣外面那层白丝能不能吃呢?
柑橘类水果是大家非常熟悉的果类，其中橘子和桔子更是受到广大消费者的喜爱。它们有着鲜艳的色泽和甜美的口感，富含维生素C和其他营养物质，是人们健康饮食的重要组成部分。今天，我们要探讨的话题是：橘子和桔子，它们是同一种水果的不同叫法吗？首先，从外观上来看，橘子和桔子确实有些许差别。
橘，读jú，本为树名，即橘子树，果实红黄色，果肉多汁，味甜酸，是一种常见水果。柑橘，作为秋冬最常吃水果，非常受欢迎，它的维生素C含量通常有20~30mg /100 g，比冬天里另两个水果明星——苹果和梨可要多多了。
生命君开小号啦如何让吃更美好？请移步“天天发吃”翻牌子（ID：tiantianfachi）它会出现在刚到家的你的手里会出现在亲戚家的茶几上它看起来很平凡但它随时随地都能出现在你的生活里你的冬日果盘里肯定也少不了它的身影它是橘子。
