通过吃豆腐可补钙，预防骨质疏松，豆腐当中还含有丰富的蛋白质，老年人适当吃一些豆腐补充优质蛋白，能够增加肌肉的量和含量，平常我们把买回家的豆腐不是红烧就是油炸，今天我给大家分享一个非常好吃的做法，把豆腐丢进绞肉机里搅一搅，出锅营养美味，鲜香嫩滑。
朋友们大家好，进入寒冷的冬天以后，又到了吃萝卜的季节。这个时候的萝卜，可是应季蔬菜哦，经常食用的话，对身体是非常好的。因为萝卜性温，在冬天吃萝卜的话，有很好的暖体作用，还能及时为我们身体，补充维生素等营养。那么萝卜要怎么做才好吃呢？这不就有人说了，做萝卜丸子的味道才最好吃。
【产品】德尔玛无线料理机【菜谱】肉末豆腐抱蛋材料：豆腐、鸡蛋、猪肉、香菇、蒜、辣椒、盐、蚝油、生抽做法：1、猪肉块、香菇放入德尔玛绞肉机搅成肉末；蒜放入绞肉机用剥蒜器剥干净2、将蒜和辣椒放入绞肉机搅拌成蒜蓉辣椒酱3、香菇肉末倒入锅中，再加入蒜蓉辣椒酱和调味料，炒熟备用4、豆腐下锅
