声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。眼睛干涩，真的是现代社会的常见问题。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】深夜十一点我正在门诊值班。一位穿着职业装、戴着金丝眼镜的年轻女性快步走进诊室，她的眼睛通红，不停地揉搓着。"医生我这眼睛最近特别不舒服，干得要命，总觉得里面像扎了沙子似的。"小王坐下后立即诉说着她的困扰。
在繁忙的生活节奏中，许多人常会感到眼睛干涩不适，尤其是在长时间面对电脑屏幕或手机后。这种不适感往往被视作现代生活的“小困扰”，然而，医生提醒，眼睛经常干涩可能并非仅仅是疲劳那么简单，它或许是两种潜在疾病的外在表现，值得我们高度重视。
过年在家中长时间刷手机、看电视，眼睛“超长待机”，回到办公室后又需要对着电脑屏幕，加重了用眼负担。眼疲劳主要是由于平时全神贯注看电脑、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。
这已经不是第一次了，最近几个月他总觉得眼睛干涩难受，还经常发红。检查结果出来后，医生指着检查单说道:“看来我的判断没错，你这情况需要认真对待了。很多人都觉得眼睛干涩是小事，却不知道这可能是多种眼部疾病的信号。”
今年6月6日是第28个全国爱眼日今年全国爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”对于学生和上班族来说，长时间使用电脑、手机等电子设备，坐姿不正确等情况极易造成眼疲劳。很多人在出现眼干、眼涩、眼疲劳、眼睛有异物感时，往往会选择滴眼药水来缓解症状。
俗话说，眼睛是心灵的窗户，但拥有一双明眸善睐健康的眼睛，对于电子屏时代的我们来说，快成了一件奢侈的事了。不要说四五十岁的中年人，就连二三十岁的年轻人眼睛发干发涩的情况也是屡见不鲜。眼睛干涩是视疲劳的一种表现。
上班看电脑，下班玩手机、刷视频、追剧，熬到凌晨一两点才睡，这几乎是很多人日常生活的节奏。正是这些不好的用眼习惯，让我们的眼睛不堪重负，出现了干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊等干眼症症状，进而影响视觉质量。
大众网记者 王文文 菏泽报道“天天熬夜，基本吃饭、上课、休息都没放下手机过。”小陈的妈妈说道。原来，在暑假期间，小陈经常玩游戏到深夜，兴奋起来甚至通宵，最终导致眼睛干涩，有灼痛感，甚至没有办法把眼睛完全睁开。近日，小陈在妈妈陪同下到菏泽华厦眼科医院检查。
电子屏幕看得久了眼睛总感觉又干又涩很多人怀疑自己是不是得了干眼症我国干眼症的发病率约为21%~30%这意味着平均每5个人中就有1人可能患有干眼症如何防治？一起了解↓这样的眼睛容易“缺水”正常情况下，人在日常生活当中会不断地眨眼，眨眼可以促进泪液分泌。
