患者梁大爷却说自己吃苦瓜后血糖降了很多，认为吃苦瓜血糖是很有用的。梁大爷今年67岁，身高一米七六，体重高达190斤，在半年前查出血糖异常偏高，空腹血糖值高达11.6mmol/L，之后便在医生指导下改善饮食和生活方式，并口服二甲双胍进行药物降糖。
72岁的马大爷，是一位患病20多年的糖尿病患者。不过，他看起来完全不像个患病的人，不光耳不聋、手不抖，精神状态还非常好，但马大爷最初患上糖尿病时，也吃过不少亏，甚至差点丢了命。一开始，由于马大爷对糖尿病不了解，也不是很重视，便没有将医生的嘱咐放在心上。降糖药平时也不常吃。
吃苦瓜可以降血糖，是真的吗？潘清蓉首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科 副主任医师假的。一是因为苦瓜里面的苦瓜素含量很少，起不到药理的作用。二是苦瓜作为一种食物，也含有一定的碳水化合物。从专业上来看，专门吃大量的苦瓜、南瓜之类的食物，实际上对降糖是没有帮助的。
苦瓜，对于很多人来说是难以下咽的食物，如果让他们去喝苦瓜水，那简直就是一种酷刑。可是，你知道么，一杯苦瓜水这么多的功效呢！1、减肥1根小苦瓜大概有18千卡的热量，比番茄还少7千卡热量。不过，要想减肥，一天至少要吃两-三根中等大小的苦瓜。可以选择榨汁或这直接生苦瓜泡水的方式食用。
对于糖尿病大家应该也都知道，目前尚无完全完全治愈的方法，无法根治，大多数都需要在生活方式上做改变，通过日常习惯和饮食控制来稳定血糖，所以有一些人就希望通过饮食来达到降血糖的目的，那么通过食物真的能降血糖吗?
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“医生，我听人说吃苦瓜能降血糖，我这几个月晚饭全靠它了，您快看看，我是不是好转了？”陈老太太带着点自豪地对李医生说道。
眼前这位慈眉善目的老人，精神抖擞，红光满面，乍一看还以为是个50出头的人呢。我清了清嗓子，一本正经道:“张奶奶，您的血糖和血脂简直令人称奇!总胆固醇、甘油三酯都降到了正常范围，糖化血红蛋白更是低于6%。按照您的年龄，这些指标能控制到如此完美，实属罕见啊”!
