总是担心未来还没发生的事

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总是担忧没发生的事情，怎么办？
比如:这家公司真的收到我的简历了吗?可以想见，这种「对没有发生的事情的无谓担忧」，会造成多大的心理负担。其实回过头来看，这些事情有可能发生吗?
L先生说
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焦虑症患者总是担忧未来，让未来的你告诉现在的你。
焦虑症患者总是对无法掌控的未来感到焦虑，对那些还未发生的坏事在自己脑海里演绎千遍、万遍，希望这位记者的分享能带给大家一点点启发。
白小小彦
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别让自己的余生为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑
梁少说:“这个世界上唯一最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。人不需要太多的过人之处，能扛事就是才华横溢，优于别人，并不高贵，真正的高贵应该优于过去的自己”。
CUN念之
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你总焦虑，是因为没看过这篇 “自救指南”
在这个快节奏的时代，焦虑如影随形，不再只是偶尔的抱怨，而是实实在在困扰着许多人。当我们面对意外或突发状况时，心里会紧张不安，这是正常的防御反应，就像身体的 “预警系统”，提醒我们要小心应对。
稿纸事谈
曾国藩十六字箴言
这句话的意思是说，凡事要顺其自然，坦然面对，活在当下，不过度担忧未来还未发生的事，要心无杂念地做好眼前的事，不要去留恋和纠结发生过的事。
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总在后悔过去的事，总是为将来没发生的事担忧，如何摆脱？
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