最近太热了，出汗真的好多啊，感觉一天把之前一个月的汗都出了。因为汗为心之液， 我们身体的阳气蒸化津液而成的，如果平时出汗太多，不管是自汗还是盗汗，身体长期处于高温环境、运动过度而出汗太多，都会损伤我们的阴血和阳气，造成阴阳两虚，心失所养，心神无主，神气浮越，精神恍惚而内心凌乱。
经常有朋友说，自己特别容易出汗，一会儿功夫头发就湿了，甚至一紧张都会汗流浃背，头发粘在一起，衣服粘在背上，味道又特别大，在家还可以冲个澡，可是出门在外就别提有多尴尬，有没有简单的止汗方法，今天给大家介绍两味药，益气固表止汗。
大家好，我是中医王大夫，有这样一类人，平时特别容易出汗，稍微一动呢就满头大汗，到了晚上啊还常常失眠，控制不住地胡思乱想，或者是睡着之后总是做梦，那如果你也有这样的情况，其实多半就是因为阳气不足和心血不足了。
中医有一个特别有名的方剂——生脉饮，它由药王孙思邈创立，虽只有人参，麦冬，五味子三味药，但益气养阴的效果绝对是百治百效，而且不仅能补虚，还不会上火。一到夏天，天气暑热难耐，人就容易出汗，特别是本身就气虚的，出汗更多了。
夏季天气炎热，容易出现胸闷、气短、出汗多的情况……，如何安心度过夏天就成了许多人关心的问题。“汗为心之液”；《内经》也说：“阳加于阴谓之汗。”人身体阳气蒸腾了属阴的津液 ,则为汗出。五脏化液，心为汗，心主神明，心主血脉，心阳是汗液生成的动力之源。
关于出汗的问题，大部分人都觉得出汗是在排毒，但稍微动一下就汗出如雨，这可不正常!中医认为呢，阳气又叫正气，具有振奋，温煦，抵抗外邪的作用，所以阳虚型多汗的人，会伴随着明显的手脚发凉，怕冷，嘴唇颜色淡，精神萎靡，体倦乏力不想动，胸闷气短，少气懒言，以及口淡，小便清长等等情况，甚至严重的不敢吃凉的，还容易窜稀，抵抗力弱，容易生病感冒，舌头呢也是以淡白胖为主，而阳虚后，阴阳失衡晚上也容易出现失眠睡不着的情况。
