来源：中国新闻网 中新网2月17日电 国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。北京中医医院主任医师汪红兵介绍，中医学认为情绪波动后容易导致肝脾失和，进而影响脾胃消化功能，比如生气后或工作不顺利容易出现情绪不畅、胸胁胀闷不适、食欲下降、胃部胀疼等症状。
本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”进行关注内容来源：中国中医药报官方号记者：秦宇龙2月14日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，邀请中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋、首都医科大学附属北京中医医院儿科主任李敏介
光明网讯国家卫生健康委2月17日举行新闻发布会，聚焦于时令对人体健康的影响。北京中医医院主任医师汪红兵在会上介绍，中医认为情绪波动后容易导致肝脾失和，进而影响脾胃消化功能，比如生气后或工作不顺利容易出现情绪不畅、胸胁胀闷不适、食欲下降、胃部胀疼等症状。
2月4日是立春，从此揭开了春天的序幕。立春有三候：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。此时寒气亦未尽消，寒邪最易伤皮毛，皮毛内应于肺，所以春季也是呼吸道疾病的高发期，尤其是老人和小孩，特别容易生病。
今天（2月4日）是二十四节气之首——立春。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。上海市同仁医院中医科副主任医师袁萍提醒：春季养肝正当时，注重饮食调理的同时还应注重精神调理。
我一到春季总是情绪消极、变得懒散听朋友说我这是得了季节病“伤春”为何春季会出现情绪低落、做事懒散的情况？我们该如何调整这种状态呢？关于这些问题和小圈一起来看看！↓↓↓许亚梅北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师问什么是“伤春”？
央广网北京2月8日消息 （记者 雷妍）“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”立春节气一到，不仅自然界的花花草草，人们的身体状态也进入了新一轮的“循环”。宜情志舒畅，戒暴怒忧郁“五脏与自然界四时阴阳相通应。”北京老年医院中医科副主任医师李金辉指出，肝主春，与春气相通应。
2月17日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。雨水时节乍暖还寒，降水逐渐开始增多，气候波动较大，易产生健康影响；春季也是过敏性疾病的高发时期；此外，各地迎来学生开学季和返城务工季，国家卫健委提示仍要注意做好流感等呼吸道传染病的自我防护。
国潮养生达人朱昱槟认为品茶可以让心灵得到滋养和升华。广东省中医院心理睡眠专科带头人李艳主任(左二)和主持人曾姐姐(右)观摩朱昱槟练习书法。当今社会节奏加快、生活压力大，抑郁焦虑的情绪随之而来。在浮躁的情境下学会调节自己的心情，是每个现代人的“必修课”。
清明是二十四节气中的第五个节气。清明，乃自然界天清地明之意。此时养生需要关注哪些方面？01 饮食调养，减酸宜甘清明时节，饮食调养要减酸宜甘。上海中医药大学附属曙光医院治未病科主任医师张晓天曾介绍，清明正值肝阳上升时节，食用一些嫩芽类新鲜菜蔬，有助于祛除冬日浊气，升发春日阳气。
大年初六逢立春，是一个养生的好时机。一、饮食调养五味调和，顺应天时：春季阳气上升，饮食需顺应阳气生发。可多食用韭菜、香菜、葱姜蒜这类味辛性温的食物，助阳气升发。中医五行理论中，酸入肝，春季肝气本就旺盛，要少吃酸味食物，以防肝气过旺乘脾。
来源：【青岛信网】《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”阳春三月，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象，阳春三月正是人体调养身体五脏大好良机。一年之计在于春，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季是肝气最活跃的季节。
